![豆芽木耳炒粉條怎麼做-豆芽木耳炒粉條的做法]( "豆芽木耳炒粉條怎麼做-豆芽木耳炒粉條的做法")
- “麻辣鹹鮮，我兒子喜歡的一道家常菜。”食材明細主料黃豆芽（適量）木耳（適量）粉條（適量）油菜（適量）輔料葱（適量）麻椒（適量）乾紅辣椒（3個）麻椒粉（適量）蠔油（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆芽木耳炒粉條的做法步驟1、粉條綽一下水，撈出備用。2、黃...
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![黑木耳炒綠豆芽怎麼做-黑木耳炒綠豆芽的做法]( "黑木耳炒綠豆芽怎麼做-黑木耳炒綠豆芽的做法")
- “黑木耳，做為配菜，不僅可以增加營養還可以配色，今天去市場買了綠豆芽，再泡幾個黑木耳，一個素炒菜就有了。”食材明細主料綠豆芽（250g）黑木耳（16朵）輔料食用油（250g）調料鹽（3g）生抽（5克）幹辣椒（3個）米醋（5g）老抽（5g）蠔油（8g）葱（3g）桂皮粉（0.5g）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳炒綠豆芽的做法...
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![黑木耳雞蛋幹炒豆芽 的做法 黑木耳雞蛋幹炒綠豆芽 黑木耳雞蛋幹炒豆芽 怎麼做]( "黑木耳雞蛋幹炒豆芽 的做法 黑木耳雞蛋幹炒綠豆芽 黑木耳雞蛋幹炒豆芽 怎麼做")
- “家常菜~~~~~~黑木耳雞蛋幹炒綠豆芽”食材明細主料雞蛋幹（120克）黑木耳（5克）綠豆芽（320克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑木耳雞蛋幹炒豆芽的做法步驟1、食材：雞蛋幹、黑木耳（已泡發清洗切絲）、綠豆芽（已清洗）2、將雞蛋幹拆開包裝，放在案板上切成絲，待用。3、...
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![木耳豆芽炒肉絲的做法 夏日快手菜——木耳豆芽炒肉絲 木耳豆芽炒肉絲怎麼做]( "木耳豆芽炒肉絲的做法 夏日快手菜——木耳豆芽炒肉絲 木耳豆芽炒肉絲怎麼做")
- “綠豆芽，即綠豆的芽，為豆科植物綠豆的種子經浸泡後發出的嫩芽。綠豆芽有很高的藥用價值，中醫認為，綠豆芽性涼味甘，不僅能清暑熱、通經脈、解諸毒，還能補腎、利尿、消腫、滋陰壯陽，調五臟、美肌膚、利濕熱，還能降血脂和軟化血管。黑木耳，又名黑菜，桑耳、本菌、樹雞、木蛾、木茸，因形...
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![黑木耳炒豆芽怎麼做-黑木耳炒豆芽的做法]( "黑木耳炒豆芽怎麼做-黑木耳炒豆芽的做法")
- “好久沒有吃豆芽，今天炒一個黑木耳豆芽”食材明細主料豆芽（300克左右）輔料黑木耳（10克）配料鹽（適量）油（適量）香醋（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳炒豆芽的做法步驟1、豆芽洗淨，黑木耳泡發好，洗淨2、熱鍋，放油3、加入豆芽，黑木耳4、加入適量鹽、香醋、生抽，翻炒0.5...
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![大蒜黑木耳炒黃豆芽的做法 大蒜黑木耳炒黃豆芽 大蒜黑木耳炒黃豆芽怎麼做]( "大蒜黑木耳炒黃豆芽的做法 大蒜黑木耳炒黃豆芽 大蒜黑木耳炒黃豆芽怎麼做")
- “黃豆芽有豆中之王名譽，而黑木耳有素中之王之稱，兩王相搭，擱點大蒜配配色，此菜香而美味，味道很好哦。。。”食材明細主料黑木耳（5克）黃豆芽（250克）大蒜（50克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）大蒜黑木耳炒黃豆芽的做法步驟1、食材：黑木耳（已泡發清洗）、黃豆芽（已清...
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![包菜粉條炒木耳怎麼做-包菜粉條炒木耳的做法]( "包菜粉條炒木耳怎麼做-包菜粉條炒木耳的做法")
- “簡單的食材，不一樣的味道，吃着別有一番風味。爽！”食材明細主料包菜（半顆）紅薯粉條（一把）木耳（適量）輔料蒜（少許）幹辣椒（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）老抽（少許）五香粉（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）包菜粉條炒木耳的做法步驟1、粉條備用。2、粉條煮熟，濾幹水，備用。3、泡發好的木...
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![韭菜豆芽菜炒木耳怎麼做-韭菜豆芽菜炒木耳的做法]( "韭菜豆芽菜炒木耳怎麼做-韭菜豆芽菜炒木耳的做法")
- “春季的韭菜又香又嫩，具有補陽清腸的功能，所以春季要多吃點哦。”食材明細主料韭菜（一小把）豆芽菜（適量）木耳（適量）紅辣椒（一個）輔料大蒜瓣（一瓣）食用油（適量）食用鹽（少許）白糖（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜豆芽菜炒木耳的做法步驟1、木耳用温水浸泡開後剪掉底部，沖洗乾淨後...
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![辣炒木耳豆芽的做法 辣炒木耳豆芽#香辣菜# 辣炒木耳豆芽怎麼做]( "辣炒木耳豆芽的做法 辣炒木耳豆芽#香辣菜# 辣炒木耳豆芽怎麼做")
- “豆芽具有以下作用：第一種，豆芽中含有豐富的維生素c，進入體內可以促進胃腸的消化與吸收，另外還可以有效預防牙齦出血。第二種，豆芽中含有一定量的胡蘿蔔素，進入體內可以轉變為維生素a，具有明目養顏的功效。第三種，豆芽中含有纖維素，可以促進胃腸的消化與吸收，並且能起到減肥瘦身的...
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![豆芽炒粉條怎麼做-豆芽炒粉條的做法]( "豆芽炒粉條怎麼做-豆芽炒粉條的做法")
- 食材明細主料黃豆芽（100克）韭菜（60克）紅薯粉條（120克）藤椒火腿腸（2根）葱薑蒜末和幹辣椒段（適量）粉條拌料：老抽（1勺）玉米油（1勺）調料食用油（2勺）食鹽（半勺）耗油（1勺）生抽（1勺）十三香（半勺）胡椒粉（半勺）雞精（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）豆芽炒粉條的做法步驟1、紅薯粉條提前泡軟。2、韭菜洗淨...
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![黑木耳包心菜炒土豆粉條怎麼做-黑木耳包心菜炒土豆粉條的做法]( "黑木耳包心菜炒土豆粉條怎麼做-黑木耳包心菜炒土豆粉條的做法")
- 食材明細主料土豆粉條（300克）包心菜（145克）黑木耳（適量）輔料蒜（適量）鹽（適量）醬油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑木耳包心菜炒土豆粉條的做法步驟1、食材：土豆粉條、包心菜（已撕開清洗）、黑木耳（已泡發清洗）、蒜（已拍碎）2、將土豆粉條拆開包裝，放入大碗中用開水泡5分鐘。3、燒鍋倒...
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![綠豆芽炒黑木耳怎麼做-綠豆芽炒黑木耳的做法]( "綠豆芽炒黑木耳怎麼做-綠豆芽炒黑木耳的做法")
- “簡單清香，健康營養，快手菜。”食材明細主料綠豆芽（一把）黑木耳（少許）輔料葱（三棵）調料花生油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆芽炒黑木耳的做法步驟1、自制綠豆芽，純天然無添加無公害。2、淘洗乾淨，控水，備用。3、泡發好的黑木耳，撕小朵，備用。4、擇好的葱，洗淨，切小段...
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![黃豆芽炒木耳的做法 家常小炒——黃豆芽炒木耳 黃豆芽炒木耳怎麼做]( "黃豆芽炒木耳的做法 家常小炒——黃豆芽炒木耳 黃豆芽炒木耳怎麼做")
- “黃豆芽據有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及降低膽固醇等功效。春天是維生素B2缺乏症的多發季，春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B2缺乏症。豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管，防止動脈硬化，防治老年高血壓。”食材明細主料幹木耳（適量）黃豆芽（適...
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![龍芽豆炒黑木耳 龍芽豆炒黑木耳怎麼做-龍芽豆炒黑木耳的做法 去濕補腎之]( "龍芽豆炒黑木耳 龍芽豆炒黑木耳怎麼做-龍芽豆炒黑木耳的做法 去濕補腎之")
- 食材明細主料龍芽豆（適量）黑木耳（適量）洋葱（適量）輔料蒜蓉（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）龍芽豆炒黑木耳的做法步驟1、材料如下。2、龍芽豆切絲。3、洋葱切絲。4、蒜蓉爆香後加入龍芽豆絲炒。5、炒綠後加入黑木耳，並加入水燜煮。6、龍芽豆不熟會有毒，一定要熟透後加入洋葱...
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![腐竹豆芽炒木耳的做法 【腐竹豆芽炒木耳】--孕媽咪30周食譜 腐竹豆芽炒木耳怎麼做]( "腐竹豆芽炒木耳的做法 【腐竹豆芽炒木耳】--孕媽咪30周食譜 腐竹豆芽炒木耳怎麼做")
- “本週孕媽咪需要攝入充足的蛋白質、維生素C、B族維生素、鐵質和鈣質。同時要避免使用含着色素、防腐劑的食物，如罐頭、香腸、薰魚、鹹肉等；含咖啡因、酒精的飲料；高鹽油炸的食物、辛辣調料；黴變食物、生肉、生魚、生雞蛋等。孕媽咪在本週應該多和牛奶或是豆漿，吃豆製品、海帶...
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![黑木耳豆芽小炒怎麼做-黑木耳豆芽小炒的做法]( "黑木耳豆芽小炒怎麼做-黑木耳豆芽小炒的做法")
- “説起豆芽,除了經濟實惠外我只能用有色無味來形容它了.你給它什麼味兒他就變成了什麼味兒.記得以前老媽給我做豆芽的時候印象中只有豆芽炒粉兒.所以我不喜歡吃豆芽.可是這麼經濟實惠的一道菜怎麼能讓它只和粉條搭配呢?今天介紹給他家這款豆芽小炒,一定要試一試哦.其實豆...
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![黃豆芽炒木耳怎麼做-黃豆芽炒木耳的做法]( "黃豆芽炒木耳怎麼做-黃豆芽炒木耳的做法")
- “中辣，辣的過癮，超級下飯😋”食材明細主料黃豆芽（適量）黑木耳（適量）青椒（適量）紅椒（適量）輔料玉米油（適量）蒜片（適量）乾紅辣椒（適量）八角（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆芽炒木耳的做法步驟1、黃豆芽洗淨。2、黑木耳泡發洗淨。3、蒜片，乾紅辣椒，八角，花椒...
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![綠豆芽韭菜炒木耳怎麼做-綠豆芽韭菜炒木耳的做法]( "綠豆芽韭菜炒木耳怎麼做-綠豆芽韭菜炒木耳的做法")
- “許多人都知道，韭菜含有豐富的營養價值，除了可壯陽固精外，還有治病的作用。在醫學界，韭菜被稱為“洗腸草”、它可預防習慣性便祕和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，具保暖、健胃的功效，其所含的粗纖維可促進腸蠕動，幫助人體消化的功效。黑木耳，又名黑菜，桑耳...
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![黑木耳炒黃豆芽的做法 黑木耳五花肉炒黃豆芽 黑木耳炒黃豆芽怎麼做]( "黑木耳炒黃豆芽的做法 黑木耳五花肉炒黃豆芽 黑木耳炒黃豆芽怎麼做")
- “花魚兒家的菜菜【黑木耳五花肉炒黃豆芽】擱點牛肉醬，香香辣辣好味道。。。”食材明細主料黃豆芽（250克）熟五花肉（120克）黑木耳（4克）輔料香葱（適量）生抽（適量）鹽（適量）牛肉醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳炒黃豆芽的做法步驟1、食材：黃豆芽（已清洗）、黑木耳（已泡發清洗切絲...
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![豆芽炒粉條的做法 秋季養生素菜----豆芽炒粉條 豆芽炒粉條怎麼做]( "豆芽炒粉條的做法 秋季養生素菜----豆芽炒粉條 豆芽炒粉條怎麼做")
- “秋季容易出現口乾脣燥等上火症狀，而黃豆芽味道鮮美，是滋養潤燥、清熱解毒的好選擇。跟黃豆相比，它有四大營養亮點：一、維生素含量增加。二、礦物質利用率提高。三、蛋白質和多糖易吸收。四、大豆異黃酮含量升高。豆芽當中的葉綠素能夠有效的防治直腸癌，其中含水量豐富的天門...
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![粉條木耳炒肉怎麼做-粉條木耳炒肉的做法]( "粉條木耳炒肉怎麼做-粉條木耳炒肉的做法")
- 食材明細主料五花肉（200g）幹木耳（適量）白菜葉（適量）粉條（適量）輔料生抽（1勺）蠔油（1勺）食鹽（半勺）辣椒油（1勺）豆瓣醬（半勺）大蒜（3瓣）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）粉條木耳炒肉的做法步驟1、幹木耳泡發。2、炒鍋燒熱，倒入肥肉煸炒，煸炒出油。3、放入蒜瓣炒香。4、放入瘦肉。5、將肉炒至變色，...
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![木耳炒粉條怎麼做-木耳炒粉條的做法]( "木耳炒粉條怎麼做-木耳炒粉條的做法")
- “讓少爺他爹去買粉絲，他買了粉條回來。唉，湊合着吃吧。”食材明細主料粉條（1把）木耳（1把）豬肉（100克）食用油（1湯匙）食鹽（2克）生抽（10克）雞精（1克）輔料胡蘿蔔（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒粉條的做法步驟1、取粉條。2、熱水浸泡。3、木耳泡發。4、泡發好的木耳焯水，放上胡蘿...
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![芹菜木耳炒粉條怎麼做-芹菜木耳炒粉條的做法]( "芹菜木耳炒粉條怎麼做-芹菜木耳炒粉條的做法")
- 食材明細主料西芹（適量）黑木耳（適量）紅椒（一個）紅薯粉條（適量）輔料醬油（適量）葱（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜木耳炒粉條的做法步驟1、紅薯粉條提前用温水泡軟，黑木耳泡軟，洗淨。2、大葱切碎，紅椒斜切成辣椒圈。3、西芹洗淨，斜切成片。4、鍋中加水燒開，放入黑木耳稍煮一會。...
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![黑木耳炒黃豆芽怎麼做-黑木耳炒黃豆芽的做法]( "黑木耳炒黃豆芽怎麼做-黑木耳炒黃豆芽的做法")
- 食材明細主料黃豆芽（200克）黑木耳（5克）輔料葱段（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳炒黃豆芽的做法步驟1、食材：黃豆芽（已去根清洗）。2、黑木耳（已泡發）。3、葱段。4、將已泡發的黑木耳清洗一下。5、放在案板上切一切。6、燒鍋倒油燒熱，下入黃豆芽和黑木耳翻...
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![木耳炒豆芽怎麼做-木耳炒豆芽的做法]( "木耳炒豆芽怎麼做-木耳炒豆芽的做法")
- “黃豆芽有豆中之王名譽，而木耳有素中之王之稱，兩王相配，味道非常好吃。”食材明細主料黃豆芽（350克）木耳（150克）輔料小葱（3根）辣椒（1只）姜（1片）花椒（20粒）醬油（1湯匙）料酒（半湯匙）醋（1湯匙）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木耳炒豆芽的做法步驟1、準備好材料2、豆芽摘去根部洗...
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味味甜
