車釐子的功效與作用有哪些

車釐子是很多人喜歡的水果，營養價值很高，品種好的價格也比較昂貴，但也有不少人購買，車釐子味道酸甜可口，很多老人小孩也愛吃，它的功效和營養價值也不少呢，那麼車釐子的功效有哪些？營養價值是什麼？經常食用對身體有什麼好處？下面一起來看看吧！

車釐子是什麼呢?車釐子就是我們平常見到的櫻桃，車釐子的果實營養豐富，含鐵量高，具有血紅蛋白再生的功效。它對貧血患者有一定的補血作用。但是有些人是不能食用車釐子的，它屬性温，咳嗽的朋友們就不要食用了。下面我們一起看看車釐子的功效和作用有哪些吧。

一、車釐子是什麼

車釐子就是英語單詞cherry(櫻桃)的音譯，它在廣東及香港被直譯做車釐子又名楔荊桃、含桃、朱櫻、樂桃、表桃、梅桃、荊桃、崖蜜等。但它不是指個小色紅皮薄的中國櫻桃，而是產於美國、加拿大、智利等美洲國家的個大皮厚的櫻桃。中國也有車釐子果樹的引種，不過還沒有形成規模。

車釐子別名櫻桃、含桃、荊桃等，是上市最早的一種喬木果實，號稱“百果第一枝”。其果實雖小如珍珠，但色澤紅豔光潔，玲瓏瓏如瑪瑙寶石一樣，味道甘甜而微酸，既可鮮食，又可醃製或作為其他菜餚食品的點綴，倍受青睞。

車釐子呈暗紅色，果實碩大、堅實而多汁，入口甜美，略帶粉紅潤澤，果肉細膩，色清，汁無色，入口清香可口，甜美細嫩。

二、車釐子的飲食禁忌

1、動物肝臟：車釐子與動物肝臟一起食用，其含有的維生素C會被動物肝臟中的銅、鐵等離子氧化，這些維生素C會被氧化成脱氫維生素C，這樣車釐子就喪失了原本的營養價值。

2、黃瓜：車釐子屬於水果中的“VC之王”其含有高量的維生素C，但是不能與黃瓜一起食用，因為黃瓜中含有的分解酶會降低車釐子中的VC，影響人體對VC的吸收。

3、胡蘿蔔：車釐子中含有大量的維生素C能夠有效的治療壞血病，而胡蘿蔔中含有一種抗壞血酸酶，會降低維生素C對人體的功效，所以車釐子不能和胡蘿蔔一起吃。

4、熱性食材：車釐子屬於一種温性水果且味甘，不宜與熱性食材一起吃，例如榴蓮，二者同是屬於熱、温性食材類，一起食用會引起人體內的火氣過旺，從而導致上火等症狀。

三、哪些人不能吃車釐子

1、車釐子性温熱，熱性病患者和虛熱咳嗽的患者不能吃。

2、有潰瘍症狀者、上火者、慎食車釐子。

3、糖尿病者忌食車釐子。

四、車釐子的功效與作用

1、抗貧血

作用：促進血液生成櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮着重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有着密切關係。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

2、防治麻疹

作用：麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。

3、祛風勝濕、殺蟲

作用：櫻桃性温熱，兼具補中益氣之功，能祛風除濕，對風濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用，可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。

4、收澀止痛

作用：民間經驗表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。

5、養顏駐容

作用：櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

6、美白祛斑

作用：櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑，可謂美白又祛斑。

結語：車釐子在生活中常常見到，它的口感也是非常不錯的。它復含鐵，促進血液在生有着密不可分的關係。但是它也有在飲食上的禁忌，例如：不能和肝臟、黃瓜、胡蘿蔔等一起食用。所以，如果有這些現象的朋友們，注意食用。

車釐子吃不少，但車釐子的功效是什麼，現在大家都瞭解了吧？不過也要注意，並不是全部人都適合吃車釐子，上火的人就不太適合吃車釐子；當然，車釐子除了有營養價值，還有藥用價值，車釐子還可以抗貧血、防治麻疹等；一年四季也有車釐子買，價格也有高低不等，如果好的品種價格就會偏貴，喜歡吃車釐子的人要懂得選好櫻桃。