怎樣做出來才好喝呢?-養顏湯食譜大全
- 飲食常識
- 關注:2.73W次
愛美之心,人皆有之,這句話用到女人身上是特別合適的。女人,一過30歲,特別是生完孩子之後,皮膚質量就會下降的特別厲害,所以美容顏顏就成了女性必須做的一項巨大的工作了。食補是每個女性都會選擇的美容養顏的方式。今天就給大家介紹養顏湯食譜大全,怎樣做出來才好喝呢?
一、養顏湯之山楂赤豆湯
1.準備山楂,金銀花,赤小豆,冰糖,具體的量要根據自己做的多少來定,適量就可以了。
2.具體的做法
(1)將山楂、金銀花放入鍋中,加入適量的水,煮半個小時;
(2)山楂和金銀花煮一段時間之後,就會出現很多的渣子,這時候需要把這些渣子給蹬掉;
(3)這時候要把赤小豆加進去了,等待赤小豆煮熟煮爛,再加入適量的冰糖就可以了。美味的山楂赤豆湯就做好了。
二、燕窩蜜棗湯
1.準備好燕窩、蜜棗、紅糖;
2.用清水把燕窩泡開,並把水中澄出的雜質去掉;
3.將燕窩放入鍋中,再放幾粒剝去核的蜜棗,加入適量的水,開始熬製,等蜜棗煮爛,加入紅糖,這樣就大功告成了。
三、姜棗茶
姜棗茶的做法就非常簡單了。
1.準備幾片生薑、幾粒大棗、鹽適量、甘草適量。
2.將上面準備的食材研磨成粉末,每天取適量沸水沖泡喝就可以了。
四、銀耳紅棗羹
1.準備好適量的銀耳,幾粒紅棗,陳皮適量,冰糖適量。
2.鍋中放入適量的銀耳,紅棗去核,同放入鍋中,加水,煮30分鐘;
3.放入適量的陳皮,接着煮10-15分鐘;
4.最後放入冰糖,就可以享用了。
五、最後來介紹一款很受歡迎的美容羹。
1.準備一個新鮮成熟的木瓜、一袋鮮牛奶、砂糖適量。
2.將木瓜切成一片一片的放入鍋中,放入砂糖,加入適量的水;
3.待木瓜煮爛之後,加入新鮮的牛奶,一款美容養顏的美容羹就做好了。
養顏湯食譜大全,怎樣做出來才好喝呢?今天就教給大家這幾種方法。能夠起到美容養顏的食材其實是特別多的,比如説我們能夠經常吃到的,物美價廉的就有紅棗,姜,牛奶,木瓜,紅糖等等。大家可以根據自己的喜好,來試着做一些美容養顏湯,讓自己的皮膚重現光澤,永葆年輕。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/yinshichangshi/og287.html