知道這些可以讓你避免很多麻煩-拉肚子可以吃芒果嗎

説起拉肚子，真的是一件讓人非常煩惱的事情啊，但是人的一生之中又難免會有那麼幾次因為着涼、吃壞東西而造成拉肚子。拉肚子會讓人坐立不安，而且容易脱水，虛脱，所以有時候嚴重的話，要謹慎對待，最好去一生求助醫生哦。那麼，拉肚子的時候在飲食方面是否有什麼禁忌呢？

拉肚子可以吃芒果嗎，知道這些可以讓你避免很多麻煩

一、拉肚子可以吃芒果嗎

腹瀉根據發病情況分作急性腹瀉和慢性腹瀉，一般來説急性腹瀉多是由於急性感染造成的，慢性腹瀉和患者的個人體質，免疫力有一定的關係，但是總的來説都有腸壁的炎性水腫，芒果性熱，對於炎症的恢復不利，並且芒果有大量的鞣酸，可以刺激水腫的腸壁，引起患者的不適，所以腹瀉的患者不可以吃芒果。

芒果是濕熱的水果，有些人吃芒果有可能會引起過敏，吃多了刺激腸道或引起過敏時，是會引起肚子的。

二、拉肚子吃什麼水果好

拉肚子建議不要吃寒性水果。

1、忌食食物

性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等;味厚滋膩，難以消化，易阻礙脾胃運化的食物，如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等;具有利氣消食作用，可損傷正氣、加重虛寒的食物，如山楂、蘿蔔、薤白、香菜等。

2、宜食食物

性温味甘辛，具有健脾補氣、温暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。(特別是羊肉，多吃點，温補，很好的。還有炒菜多放點姜，做湯可以放點胡椒)、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬於性平和的水果，所以對於拉肚子的人來説，是完全可以食用的。

三、拉肚子的食療方法

1、姜蘇陳皮茶

配方：生薑15克，紫蘇葉10克，陳皮10克，紅茶3克，紅糖適量。 

做法：先將生薑、陳皮切細絲，與紫蘇葉、紅糖共放保温杯中，倒入沸水，悶泡15分鐘後可飲用，邊飲邊加開水，每日1劑。 

功效：温中散寒、化濕止瀉。適用於寒濕瀉，症見大便清稀，每日多次，腹部疼痛，喜温喜按，脘腹脹滿，不思飲食，肢體沉重睏倦，舌蓉白膩，脈沉細者。

2、石榴皮水

配方：石榴皮60克。 製法：將石榴皮洗淨，入鍋內，加適量水，煎至100毫升即可。 

用法：每日服3次，連續服用1周。 功效：收斂止瀉。適用於赤白痢疾。 備註：上述食療方，需在專業的醫師指導下對症使用。

3、大蒜茶

原料：龍井或其他綠茶3克，大蒜20克，紅糖適量。 

做法：將大蒜去皮，搗爛成泥。取合適器皿，放入綠茶、大蒜泥、紅糖，用沸水進行沖泡，加蓋悶泡10分鐘即可。 

功效：大蒜是天然的植物抗生素，能殺死多種致病真菌，因此，本飲品有殺菌作用，適合急性腸炎腹瀉的人羣飲用。

看了上面這麼多關於拉肚子可以吃芒果嗎的介紹，大家應該知道了吧，有的東西是不能隨便亂吃的哦，尤其是在拉肚子的時候，拉肚子的時候人體的免疫力相對比較低，腸胃也出於虛弱狀態下，這時候如果吃了類似於芒果之類的東西，反而會加重拉肚子的狀況哦。