知道這些可以讓你省心很多-上火了吃什麼

説起上火，一年當中，有些人總是難免會有幾次上火的時候，我們這裏説的上火可不是發火的意思哦，而是身體不適所造成的的身體上火哦。一旦我們的身體上火情況了，我們的身體就會覺得非常不舒服，嚴重的還會感覺虛弱、發燒、口感咽喉疼疼等。

一、上火了吃什麼藥

1、板蘭根

板蘭根主要治療急性扁桃體炎、流行性感冒、咽喉炎、流行性腮腺炎以及急性傳染性肝炎等炎症。它不僅對感冒病毒有着強效的抑制作用，還對大腸、傷寒、腸炎等也有着顯著的抑制作用。

2、黃連

此中藥主治急性細菌性痢疾、急性結腸炎、急性結膜炎、口瘡、癤、癰、吐血、消渴和燒傷等。對一些流感病毒也有抑制作用。對鈎端螺旋體和滴蟲有殺滅作用，此外還有清熱去濕、瀉火解毒作用。

3、魚腥草

此中藥主治肺炎、肺膿腫、泌尿系感染、痢疾、乳腺炎、腎炎、蜂窩組織炎、中耳炎、外用毒蛇咬傷和癤、癰等。它對流感病毒有抑制作用，此外還有鎮痛、止血、止咳、利尿等作用。

4、黃芩

主治急性和慢性肝炎、高血壓、痢疾、急慢性腸炎、癤、癰、燒燙傷、上呼吸道感染和預防猩紅熱等。有解熱、鎮靜、降壓、利尿、利膽和保肝等作用。

5、金銀花

此中藥主治上呼吸道感染、肺炎、肺膿腫、急性闌尾炎、鈎端螺旋體病、細菌性痢疾、癤、癰、丹毒、子宮糜爛等。

通過前面的介紹，上火該吃什麼藥大家都知道了吧，我們的中醫藥博大精深，這只是介紹了其中的點點皮毛而已。中藥雖説飲用起來較苦，但是良藥苦口利於病，這其中的奧妙，必定是我們體驗過了才會明白，上火咳嗽了試一下這些中藥效果一定不錯。

二、上火的原因

1、乾燥的季節或氣候

秋季氣候乾燥，尤其是北方，如果不注意補充水分很容易上火。

2、不良飲食習慣因素

嗜酒，或由於飲食不節，過多進食辛辣、肥膩等食品，都會引起上火。另外如果是本身比較容易上火的人，就更要避免經常食用熱性食物,如辣椒、榨菜、雞肉、狗肉、酒類、桂園、荔枝、橘子等。

3、生活習慣因素

如工作繁忙、精神緊張、應酬多、煙酒多、睡眠不佳等，年輕人經常熬夜很容易引起上火。

4、長期食用滋補品

滋補品雖然對身體有一定好處，但是也不能不注意它會產生的副作用，因為一般的補品都是熱性發物，如紅參、高麗蔘、保齡參、鹿角膠、阿膠等熱性補品，在“上火”時不要吃。

三、上火的類型

1、心火

分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、牙齦腫痛、口乾、小便短赤、心煩易怒等。

2、肺火

主要表現為乾咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

3、胃火

分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬、舌苔黃膩。

4、肝火

常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”。其實，一般俗稱“肝火大”的體質還有下列症狀：口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。

5、腎火

主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脱齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿痠痛等。

看了上面這麼多關於上火情況的介紹，以及上火了吃什麼的推薦。大家應該都知道了以後如果再碰到自己或者身邊的人上火了，該如何處理了吧。其實，在中國傳統中醫裏，針對不同的人羣，比如孩子、成年男人、老年人，都有不同的方法來處理上火情況，如果大家有興趣的話，可以死下去探索一下哦。