![番茄土豆牛骨湯怎麼做-番茄土豆牛骨湯的做法]( "番茄土豆牛骨湯怎麼做-番茄土豆牛骨湯的做法")
- “前陣子在朋友家喝的牛尾湯，用番茄和土豆燉煮了4、5個小時。但是感覺湯的味道還是不是特別的出色。這次自己在家做了加強版。結果味道非常不錯，超級好喝。”食材明細主料牛骨（500g）輔料土豆（一個）番茄（兩個）胡蘿蔔（1根）生薑（一小塊）八角（2粒）小番茄（適量）鹽（適量）生抽（一小匙）原味（口味）燉（工藝...
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![番茄土豆燉牛排骨怎麼做-番茄土豆燉牛排骨的做法]( "番茄土豆燉牛排骨怎麼做-番茄土豆燉牛排骨的做法")
- 食材明細主料牛排骨（750g）土豆（1個）番茄（2個）輔料小洋葱（適量）葱花（適量）調料鹽（適量）油（少許）沙茶醬（1勺）蠔油（適量）醬油（適量）胡椒粉（適量）糖（2匙）雞精（少許）鹹香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）番茄土豆燉牛排骨的做法步驟1、牛排骨。2、土豆、番茄。3、番茄、土豆切塊。4、小洋葱切塊。5、燒開一...
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![番茄土豆湯怎麼做-番茄土豆湯的做法]( "番茄土豆湯怎麼做-番茄土豆湯的做法")
- “咖啡的清腸早餐。好吃、經濟還不長胖。”食材明細主料番茄（2個（小個））土豆（1個）輔料玉米粒（1把）豌豆（1把）雞蛋（1枚）上海青（2顆）紅薯澱粉（30克）姜（1塊）小葱（2根）香菜（1根）幹葱頭（1個）調料生抽（1湯匙）鹽（2克）白胡椒粉（少許）油（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄土豆湯的做法步驟1、食材集合。2、...
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![番茄土豆燉排骨怎麼做-番茄土豆燉排骨的做法]( "番茄土豆燉排骨怎麼做-番茄土豆燉排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）土豆（適量）番茄（適量）輔料生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）白糖（適量）幹辣椒（適量）姜（適量）葱（適量）蒜（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）番茄土豆燉排骨的做法步驟1、主料2、排骨冷水下鍋，放幾片姜，煮出血水後再煮一會後撈出控幹3、番茄和土豆切自己喜歡的大小4、姜蒜...
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![番茄土豆肥牛湯怎麼做-番茄土豆肥牛湯的做法]( "番茄土豆肥牛湯怎麼做-番茄土豆肥牛湯的做法")
- 食材明細主料番茄（1個）土豆（1個）肥牛（300克）金針菇（1把）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）生抽（1勺）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料香菜（1根）酸鹹（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）番茄土豆肥牛湯的做法步驟1、準備食材：土豆洗淨去皮。2、土豆切成小塊。3、番茄去皮切丁。4、準備葱花薑末蒜片。5、起鍋燒油。...
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![番茄土豆燉排骨的做法 番茄土豆燉排骨（電燉鍋版） 番茄土豆燉排骨怎麼做]( "番茄土豆燉排骨的做法 番茄土豆燉排骨（電燉鍋版） 番茄土豆燉排骨怎麼做")
- “記憶裏，媽媽經常做給我吃的菜有很多，但是很多都與番茄有關。也許是因為番茄營養價值高，也許是因為它酸甜的味道，也許是因為很多湯水加個番茄進去都會鮮美無比，令人食慾大增。番茄土豆排骨湯當然就是如此，減肥中的我，就做了媽媽經常做的這道湯水給我，給家人享用。土豆雖含澱粉，但...
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![番茄土豆假排骨的做法 【河北】番茄土豆假排骨 番茄土豆假排骨怎麼做]( "番茄土豆假排骨的做法 【河北】番茄土豆假排骨 番茄土豆假排骨怎麼做")
- “用土豆來當排骨的骨頭，肉片和土豆的完美結合，這種吃法很好吃，在過年時候做一道，一定會全部吃光的！”食材明細主料土豆（1個）鹽（少許）葱（少許）番茄醬（少許）食用油（適量）醋（適量）輔料裏脊肉（300克）油菜（3個）蒜（1瓣）玉米澱粉（適量）白糖（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄土豆假排骨的做法步驟...
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![牛尾骨番茄湯怎麼做-牛尾骨番茄湯的做法]( "牛尾骨番茄湯怎麼做-牛尾骨番茄湯的做法")
- “入秋後，北方氣温明顯下降，尤其這幾天陰雨連綿，氣温一直徘徊在20度左右，晝夜温差很大，老人孩子都不適應，需要及時調整飲食增強免疫力，牛尾骨是不錯的選擇，搭配各種食材做些牛尾湯給家人喝，補鋅提高免疫力，一小份牛尾骨就能滿足人體一天的鋅含量，補鋅不僅能讓人充滿智慧，還能提高免疫...
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![番茄土豆牛腩湯怎麼做-番茄土豆牛腩湯的做法]( "番茄土豆牛腩湯怎麼做-番茄土豆牛腩湯的做法")
- 食材明細主料土豆（2個）牛腩（400g）番茄（2個）輔料食用油（小許）純淨水（若干）調料葱姜（小許）花椒八角（小許）食鹽（4g）生抽（10g）雞精（1g）香菜（2棵）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番茄土豆牛腩湯的做法步驟1、牛腩切塊，冷水下鍋焯水。2、開鍋即可。3、洗淨浮沫，放高壓鍋裏燉熟。4、土豆去皮切塊，切葱姜...
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![番茄土豆排骨湯如何做簡單又好吃]( "番茄土豆排骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料排骨：適量番茄：適量土豆：適量輔料鹽：適量白胡椒粉：適量姜：適量葱：適量具體步驟1.排骨洗淨剁成小塊，葱白切長段，薑切片，番茄切塊、土豆去皮切塊。2.炒鍋放少許油，爆香葱姜。放入番茄、土豆略加拌炒關火備用。3.另起鍋...
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![番茄土豆燜排骨怎麼做-番茄土豆燜排骨的做法]( "番茄土豆燜排骨怎麼做-番茄土豆燜排骨的做法")
- “很清淡的一個燜排骨，作為一個無辣不歡的人來説，做個不辣的菜好難得。”食材明細主料排骨（適量）土豆（適量）西紅柿（適量）輔料洋葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）花椒粉（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄土豆燜排骨的做法步驟1、菜市買回的一根...
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![番茄土豆牛肉湯的做法 12個月以上番茄土豆牛肉湯 番茄土豆牛肉湯怎麼做]( "番茄土豆牛肉湯的做法 12個月以上番茄土豆牛肉湯 番茄土豆牛肉湯怎麼做")
- “都知道牛肉補鐵，但是很多人對補鐵還有很多的誤區今天就來説説幾個誤區吧1、蛋黃補鐵嗎？很多人以為雞蛋黃補鐵，其實蛋黃中的鐵第一吸收率比較低，而且2、菠菜補鐵菠菜、莧菜等等含鐵量是比較高，但是植物中的鐵吸收率很低，所以並不是補鐵的好選擇。多吃紅肉才是補鐵的最佳選擇哦...
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![番茄土豆牛腩怎麼做-番茄土豆牛腩的做法]( "番茄土豆牛腩怎麼做-番茄土豆牛腩的做法")
- 食材明細主料牛腩（500g）輔料土豆（1個）番茄（2個）洋葱（半個）葱（適量）蒜米（適量）糖（適量）鹽（適量）生抽（適量）酸鹹（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）番茄土豆牛腩的做法步驟1、準備菜料。2、輔料。3、牛腩冷鍋冷水燒開焯血水，放些姜去腥。4、熱油爆香輔料。5、炒香輔料放番茄炒軟。6、番茄炒軟放牛腩...
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![番茄土豆扇骨湯怎麼做-番茄土豆扇骨湯的做法]( "番茄土豆扇骨湯怎麼做-番茄土豆扇骨湯的做法")
- 食材明細主料扇骨（適量）番茄（適量）土豆（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）番茄土豆扇骨湯的做法步驟1、材料如下。2、扇骨飛水放入鍋中。3、加入適量清水煮沸半小時。4、土豆切塊。5、西紅柿切塊。6、放入土豆煮半小時。7、加入西紅柿煮15分鐘。8、調...
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![番茄土豆排骨湯的做法 番茄土豆排骨湯（營養美味的滋補湯） 番茄土豆排骨湯怎麼做]( "番茄土豆排骨湯的做法 番茄土豆排骨湯（營養美味的滋補湯） 番茄土豆排骨湯怎麼做")
- “番茄土豆排骨湯，是來了上海就喜歡上的一道湯。番茄土豆菌菇營養豐富，這道湯酸甜適口，生津開胃健脾消食，番茄的維生素含量極為豐富，在燉湯的過程中，能讓蛋白質和維生素有效結合，是補充骨膠原和鈣質，滋養身體的健康湯品，此湯含油量低，並不用添加過多的調味品，更能讓人品嚐出食材天然...
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![番茄土豆牛肉怎麼做-番茄土豆牛肉的做法]( "番茄土豆牛肉怎麼做-番茄土豆牛肉的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）牛肉（350克）番茄（一個）輔料姜（適量）葱（適量）配料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）番茄土豆牛肉的做法步驟1、準備好的原材料，牛肉是這樣大小的2塊土豆4小個番茄一個2、牛肉切小塊，土豆滾刀切塊3、熱鍋下油4、放入薑片5、大火倒入土豆牛肉...
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![番茄土豆牛排骨怎麼做-番茄土豆牛排骨的做法]( "番茄土豆牛排骨怎麼做-番茄土豆牛排骨的做法")
- 食材明細主料牛排骨（1條）番茄（3個）土豆（2個）輔料薑片（適量）葱花（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）玉米澱粉（適量）鹽（適量）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番茄土豆牛排骨的做法步驟1、牛排骨用清水浸泡出血水後再洗淨。2、牛排骨放入高壓鍋中，加入薑片。3、加入適量生抽，蠔油，玉米澱粉拌勻。...
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![排骨番茄燜土豆怎麼做-排骨番茄燜土豆的做法]( "排骨番茄燜土豆怎麼做-排骨番茄燜土豆的做法")
- “能量的補充，香，小心，會吃撐！”食材明細主料排骨（2斤）番茄（2個）土豆（2斤）葱（少許）芫茜（少許）水（兩碗）輔料鹽（少許）油（2兩）蠔油（一茶匙）白糖（一茶匙）醬油（一茶匙）白醋（幾滴）原味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）排骨番茄燜土豆的做法步驟1、排骨洗淨剁長塊，用少許鹽和油醃半小時。土豆削皮洗淨切大塊2、準...
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![土豆番茄牛腩湯怎麼做-土豆番茄牛腩湯的做法]( "土豆番茄牛腩湯怎麼做-土豆番茄牛腩湯的做法")
- 食材明細主料牛腩（370克）番茄（3只）土豆（2只）調料料酒（適量）零卡糖（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）高級（難度）土豆番茄牛腩湯的做法步驟1、食材：牛腩（已清洗切開並焯水）、番茄（已清洗）、土豆（已洗淨）。2、將土豆去皮，放在案板上切成塊。3、將番茄放在案板上劃個十字刀。4、放入...
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![番茄土豆排骨湯怎麼做-番茄土豆排骨湯的做法]( "番茄土豆排骨湯怎麼做-番茄土豆排骨湯的做法")
- 食材明細主料番茄（適量）排骨（適量）輔料土豆（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）原味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）番茄土豆排骨湯的做法步驟1、排骨斬塊後，浸泡出血水洗淨備用。2、土豆去皮切滾刀塊備用。3、番茄去皮洗淨切塊備用。4、鍋中熱油放入一部分番茄翻炒。5、放入排...
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![番茄土豆豬骨湯如何做簡單又好吃]( "番茄土豆豬骨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時番茄土豆豬骨湯是成都一道地道的美食，番茄富含維生素A、C、B1、B2、以及胡蘿蔔素和鈣鎂鋅鐵鉀磷銅和碘等多種元素，還具有保健功效和防治多種疾病的藥用價值。土豆和中養胃，健脾利濕，含有大量澱粉及蛋白質及維...
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![土豆番茄龍骨湯怎麼做-土豆番茄龍骨湯的做法]( "土豆番茄龍骨湯怎麼做-土豆番茄龍骨湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（適量）土豆（適量）番茄（適量）輔料姜（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）土豆番茄龍骨湯的做法步驟1、材料如下。2、番茄去皮切成滾刀塊。3、土豆切滾刀塊。4、龍骨。5、飛水備用。6、鍋子裏放入龍骨。7、土豆番茄一起放入加入適量的水煮50分鐘。8、調味即可享...
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![番茄牛腩土豆怎麼做-番茄牛腩土豆的做法]( "番茄牛腩土豆怎麼做-番茄牛腩土豆的做法")
- “番茄搭配牛腩，超級開胃，下飯。大人小孩都很愛吃。時間充裕就用小火燉，等不了的可用高壓鍋。湯汁熱騰騰的，澆在米飯上面，簡直就是冬天的恩賜啊~”食材明細主料西紅柿（2個）牛腩（適量）土豆（適量）洋葱（適量）葱（適量）姜（適量）輔料冰糖（適量）生抽（適量）食鹽（適量）醬香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番...
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![土豆番茄牛肉湯怎麼做-土豆番茄牛肉湯的做法]( "土豆番茄牛肉湯怎麼做-土豆番茄牛肉湯的做法")
- 食材明細主料牛肉（100g）土豆（1個）粉番茄（1只）輔料薑片（兩三片）調料鹽（適量）酸甜（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆番茄牛肉湯的做法步驟1、土豆切小塊，番茄去皮切小塊，牛肉剁碎（也可以切片）。2、熱鍋下少量油把番茄先炒下。3、倒入開水，大火燒開。4、下土豆塊和薑片。5、再次燒開後加入...
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![番茄牛尾骨湯怎麼做-番茄牛尾骨湯的做法]( "番茄牛尾骨湯怎麼做-番茄牛尾骨湯的做法")
- “牛尾含有蛋白質、脂肪、維生素等成分。補氣養血，強筋骨。益腎、胃氣。含有大量維生素B1、B2、B12、煙酸、葉酸。營養豐富。牛尾骨湯裏富含鈣元素，有利於寶寶骨骼的發育。有胡蘿蔔和洋葱調味，使牛肉香而不膩，口感更加豐富。”食材明細主料牛尾骨（500g）輔料番茄（1個）洋葱（1個）胡蘿...
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味味甜
