看這裏哦-茉莉花茶好處有哪些

在我們的日常生活中，人們常常會遇到上火啊，咽喉腫痛這些狀況，説是病呢又不是很大的病，但是這些小毛病真的會讓人很頭痛。這個時候，我們除了吃藥治療，其實還可以通過食療的方式來調理。生活中有很多茶、花茶又是有去火功效的，今天就來介紹一下茉莉花茶的好處哦。

茉莉花茶不但有着很好的保健功效，而且味道清新，口感也很好，是很多女性青睞的一種花茶，雖然很多女性平時都經常喝着茉莉花茶，但是她們對於茉莉花茶的作用卻是一知半解的，有的甚至是一無所知的，下面，專家就來給我們詳細的講解一下茉莉花茶的作用。

一、茉莉花茶的介紹

茉莉花茶，又叫茉莉香片，學名為Jasmine officinale，科名是木犀科，有“在中國的花茶裏，可聞春天的氣味”之美譽。茉莉花茶是將茶葉和茉莉鮮花進行拼和、窨制，使茶葉吸收花香而成的，茶香與茉莉花香交互融合，“窨得茉莉無上味，列作人間第一香。”茉莉花茶使用的茶葉稱茶胚，多數以綠茶為多，少數也有紅茶和烏龍茶。

茉莉花茶的營養價值根據我國中醫學及現代藥理學對茶葉的保健功效研究認為：茶葉苦、甘，性涼，人心、肝、脾、肺、腎、五經。茶苦能瀉下、祛燥濕、降火;甘能補益緩和;涼能清熱瀉火解表。茶葉含有大量有益於人體健康的化合物。如：兒茶素、維生素C、A、咖啡鹼、黃烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香葉醇、橙花椒醇、丁香酯等20多種化合物。根據茶葉獨特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，經過一系列工藝流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味，又飽含茉莉花的鮮靈芳香，因此它是我國乃至全球現代佳天然保健飲品。

二、茉莉花茶好處

1、茉莉花茶疏肝明目、潤膚養顏，面色暗啞無華，有排毒養顏的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

2、茉莉花茶能瀉下、祛燥濕、降火，補益緩和，清熱瀉火解表等功效。茉莉花茶更能起到清熱、解毒、疏胃、止痢等作用。

3、茉莉花茶還有鬆弛神經的功效，對於有緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時，也有助於保持穩定的情緒。用茉莉花茶漱口，既去油膩、又具堅固牙齒、防止口臭的作用。

4、茉莉花茶除了有藥用的功效，還具有一定的解毒功效。茉莉花茶還有減肥、預防蛀牙、預防心血管疾病、腸道疾病等作用。

現在，我們知道茉莉花茶的作用是很多的，它不僅可以説起到明目、養顏的作用，而且還能幫助人們有效的緩解緊張的情緒，對於預防口腔疾病、心血管疾病等都有一定的作用，在平時生活中大家不妨可以適當的多喝些茉莉花茶。

好啦，看完了文章，不知道大家有沒有明白茉莉花茶好處呢，其實這些花茶之類的對我們自己既沒有很大的副作用，又都是很容易就能獲得食材和材料，既不費工夫，又很便宜的呢。茉莉花茶可是我們中國很有歷史的去火茶類呢，好了，快去試試吧。