茉莉花茶清火嗎

想必對於很多的小夥伴們來説，平常一般是不怎麼接觸到茶葉的，就算是接觸，也是最平常的綠茶、紅茶等等。但是你們在挑選的品種之時，有沒有考慮過它的作用、功效等等，今天不如我們就來圍繞着茉莉花來説説茉莉花茶清火嗎吧~~

茉莉花茶清火嗎

一、茉莉花茶可以清火

茉莉花茶能瀉下、祛燥濕、降火，補益緩和，清熱瀉火解表等功效。茉莉花茶更能起到清熱、解毒、疏胃、止痢等作用。

二、茉莉花的功效

1、排毒養顏

疏肝明目、潤膚養顏，面色暗啞無華，有排毒養顏的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

2、清熱瀉火

能瀉下、祛燥濕、降火，補益緩和，清熱瀉火解表等功效。茉莉花茶更能起到清熱、解毒、疏胃、止痢等作用。

3、解毒功效

除了有藥用的功效，還具有一定的解毒功效。茉莉花茶還有減肥、預防蛀牙、預防心血管疾病、腸道疾病等作用。

4、緩解神經

鬆弛緩解神經的功效，對於有緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時，也有助於保持穩定的情緒。用茉莉花茶漱口，既去油膩、又具堅固牙齒、防止口臭的作用。

三、喝茉莉花茶的壞處

1、過度的飲用茉莉花茶會使人感到飢餓嚴重着會出現頭暈的症狀。飯後直接飲用也會影響腸胃的消化。

2、過量飲用茉莉花茶會引起缺鈣及缺鐵性貧血。對於女性朋友來説嚴重着會影響內分泌混亂和月經失調。

四、茉莉花茶不宜人羣

1、便祕患者，茉莉花茶因其包含茶葉成分，含有茶多酚，而茶多酚對於腸胃有一定的影響，會加重便祕者的便祕哦。

2、缺鐵性貧血者，茉莉花茶中含有的鞣酸等成分會與鐵元素相結合，形成沉澱無法讓人體吸收，而缺鐵者要補充鐵，因此缺鐵性貧血者不宜喝茉莉花茶。

3、神經衰弱者，茉莉花茶茶葉中含有咖啡鹼等成分，我們知道飲茶會讓人更加的有精神，這就是咖啡鹼能夠刺激人體神經中樞，是人體興奮，這樣對於神經衰弱患者來説是很不利的哦。

4、發燒患者，茉莉花茶茶葉中含有茶鹼的成分，人體吸收茶鹼會使人體的温度升高，這樣就會影響到降温藥的效果，因此對於發燒患者來説不宜喝茉莉花茶。

關於茉莉花茶清火嗎，答案當然是可以呀，更能起到解毒、疏胃、止痢等作用呢~~看看這茉莉花茶，可謂是功效多多啊，能夠排毒養顏、清熱瀉火、解毒功效、緩解神經哦~~，但是切記不要過度飲用啊，可能會出現頭暈的症狀，甚至是會引起缺鈣及缺鐵性貧血。