居然有這麼多？-蜂蜜茶的作用

蜂蜜已經是大家很熟悉的一種補品了，不僅口感味道獨特美味，裏面還具有很多種對身體有益的元素，不少女性朋友都把蜂蜜當成每天生後的一部分了，每天早上一起來喝一杯蜂蜜水也是絕佳的，或者製作蜂蜜茶，今天我們就一起來看看這蜂蜜茶的作用有哪些。

一、蜂蜜茶的作用

1.蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分，不僅有利於增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果。而茶葉含有蛋白質、茶多酚、咖啡鹼、脂多糖和10多種維生素等各種有效成分多達350種，其中含有3%至5%的生物鹼。

2.蜂蜜有清熱解毒，緩腫止痛之效，用蜂蜜茶葉水可以治療喉炎。方法是取適量優質茶葉，裝在一個紗布袋內，或用茶袋放在一個茶杯內開水沖泡。待茶水涼了以後，加一湯匙蜂蜜攪勻後，每隔半小時，用此茶水在口中含漱2-3分鐘，對治療慢性喉炎和口腔炎都有顯著療效。

3.需要注意的是，泡茶需用開水，但調入蜂蜜一定要待水温降至80攝氏度以下才行，否則會破壞其中的氨基酸結構。

4.蜂蜜茶能清熱補中，潤燥止痛，解毒健脾潤肺，生津止渴，利尿解毒。適用於精神睏倦，四肢乏力，暑熱口渴，汗多尿少。氣管炎，病後體弱，肝炎，低血糖，便祕。還可以治療慢性咽炎。

5.蜂蜜屬於單糖，長期使用對降血壓、潤腸均有療效。如果因潤腸需要飲用，需用温水調製食用，如果用冷水調製蜂蜜不宜攪勻。如果因減肥需要飲用，建議服用蜂蜜水的同時，也可在空腹的時候飲用一杯淡鹽水。

6.蜂蜜水潤腸，淡鹽水可以排毒。

二、其他做法

1.玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。功效：性質平和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有排除疲憊、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功效，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

2.花梨紅棗蜂蜜茶

材料：梨小塊若干，紅棗切片，姜少許，蜂蜜功效：梨子清火潤肺，紅棗補血滋養，冬天喝這個飲料對皮膚最好不過，而且是由裏到外的全面滋養。

3.檸檬蜂蜜茶

材料：新鮮檸檬兩個，蜂蜜500毫升，乾淨的玻璃容器。

做法：

把檸檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器裏，一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入。

旋緊玻璃容器蓋，放入冰箱中冷藏。

是不是沒想到其實自己每天都會製作的蜂蜜茶的作用有這麼多呢？希望小編整理的資料能夠幫助到大家更瞭解，更喜愛蜂蜜茶這種功效甚佳的飲品，也希望大家瞭解之後可以結合自己的實際情況，運用製作簡單又美味營養的蜂蜜茶調理好自己的身體！