你知道嗎？-金桔功效和作用居然有這麼多

隨着經濟發展，生活節奏越來越快，大家對生活質量的要求愈發高，也開始注重身體的健康。提到健康，就會想到能補充人體所需維生素的水果，水果的種類有很多，近幾年，越來越多的國外水果引進中國，那麼今天，資深小編就來給大家推薦一種水果：金桔。金桔小小的圓圓的，它比較特殊，因為可以直接帶果皮吃。金桔功效和作用居然有這麼多，你知道嗎?

金桔功效和作用

1.美容養顏

金桔裏面富含多種維生素，營養成分較多的比如維生素A和維生素C，可對皮膚有保養的作用，還能對臉上的色斑有淡化作用，有效的控制黑色素的沉澱，多吃些金桔，不光可使皮膚得到營養，還能有美白的功效。

2.預防血栓

金桔裏面富含多種維生素，維生素P和金桔皮裏的桔皮甙對血管有提升彈性和使它通透，可有效的加快血液的流動，有效預防血管變老化和血栓的生髮生。尤其對中老年來説，是很好的補品。

3.潤肺止咳

金桔性温，它裏面富含的酚類組織和維生素等能對細菌有清除的作用，對體內的病毒有效的處理。尤其是有氣管炎和肺炎導致的咳嗽有預防的功效，還可起到很好的治療作用。

4.清新口氣

金桔有排毒消毒的作用，在飲酒後食用最佳，可有效的促進酒精的新陳代謝，有效減緩由於飲酒後引起的噁心頭痛等症狀。多吃些金桔還可對口腔炎症和潰瘍有預防作用，清新口氣。

看完上文之後，大家是不是對金桔的功效和作用有了更多的瞭解呢?金桔的作用有很多，除了美容養顏、預防血栓、潤肺止咳、清新口氣等，還有開胃消食的作用，可有效緩解胃脹、消化不良等現象。金桔飯前飯後吃都很有好處。儘管作用好處如此多，但不宜過量食用，小心適得其反。小小的身體有大大的作用，是不是像馬上買些金桔宅在家裏，吃着金桔追着劇了呢?簡直不要太享受!