益母草最佳食用方法

益母草是非常不錯的健康美食，大家知道益母草最佳食用方法有哪些嗎，看看文章對於益母草的介紹就清楚了，這款美食的口感不錯，多吃這款美食還可以更好的調理我們的身體，這款美食是女性朋友非常喜歡吃的一款美食喲。

益母草最佳食用方法

一、介紹益母草

益母草，民間婦女的補血良劑，是諸多中醫藥方中必不可少的一劑配方，也是很多食療菜譜心儀的食材佳選。《本草匯言》中提到，“益母草，行血養血，性學而不傷心血，養血而不滯瘋血，誠為血家之聖藥也”。《本草正》中對益母草也有着極高的評價，“益母草，性滑而利，善調女人胎產諸證，故有益母之號”。益母草在古代就成為民間食療中的上品，延續至今，它的食用方法，越發的營養合理。接下來就給大家介紹幾種常見簡單的益母草食用方法。

二、益母草泡紅棗

用料：益母草20克，棗100克，紅糖20克。

做法：

1、將益母草、紅棗，各自浸泡半小時。

2、泡好的益母草用大火煮沸，小火燉煮半小時。去除湯渣，留下湯液。

3、湯液和紅棗煮沸，放入紅糖，然後約30分鐘起鍋。

此方法可以温經養血，調理月經。

三、益母草泡橙子

用料：益母草益90克，橙子30克，紅糖50克。

做法：

1、將益母草浸泡半小時，橙子去皮切片。

2、泡好的益母草用大火煮沸，小火燉煮半小時。去除湯渣，留下湯液。

3、湯液和橙子一起煮沸，放入紅糖，然後約30分鐘起鍋。

此方法連服數次，可以治療閉經。

四、益母草香附蛋湯

用料：益母草50克，香附15克，雞蛋2個。

做法：

1、將益母草、香附浸泡半個小時。

2、益母草、香附、雞蛋加水同煮。

3、煮熟之後，雞蛋去殼，去湯渣，吃蛋飲湯即可。

此方法每天一次，連服4天，可以治療功能性子宮出血。

五、益母延胡索蛋湯

用料：益母草40克，延胡索20克，雞蛋2個。

做法：

1、將益母草、延胡索浸泡半個小時。

2、益母草、延胡索、雞蛋加水同煮。

3、煮熟之後，雞蛋去殼，去湯渣，吃蛋飲湯即可。

此方法，經前每天一次，連續服用五六天，可以治療痛經。

六、益母草泡黑木耳

用料：益母草50克，黑木耳10克，白糖50克

做法：

1、將益母草、黑木耳，各自浸泡半小時。

2、泡好的益母草用大火煮沸，小火燉煮半小時。去除湯渣，留下湯液。

3、湯液和黑木耳煮沸，放入白糖，然後約30分鐘起鍋。

我們知道了益母草最佳食用方法以後，我們還可以看看益母草泡紅棗的吃法，這款美食和紅棗一起搭配起來吃，可以更好的改善我們的身體健康，營養價值也是更豐富的，這款美食不但可以和紅棗搭配，還可以和很多食物搭配起來吃喲。