過期食物吃了有什麼危害-深海魚油過期還能吃嗎

深海魚油是近年來很多朋友常見的養生品，畢竟隨着工作生活壓力的增大，大家也會更加註重身體的健康，其富含的營養成分不僅可以很好的保養身體，同時也有很好調理作用，所以很多朋友關注深海魚油過期還能吃嗎？魚油有什麼作用等問題，下面就為大家詳細介紹下。

一、深海魚油過期還能吃嗎

深海魚油算是一種藥物類的保健品，畢竟算是一種藥物，一般藥物過期了就不能再食用了，因為藥物過期後不僅藥效大打折扣，而且在貯存的過程中會出現一些氧化等不良反應，有時候會導致一些有毒物質的產生，如果服用的話會產生不良的後果的。

二、深海魚油作用

1、調節血脂的作用

高血脂是導致高血壓、動脈硬化、心臟病、腦血栓、中風等疾病的主要原因，魚油裏的主要成分EPA和DHA，能降低血液中對人體有害的膽固醇和甘油三脂,能有效地控制人體血脂的濃度,並提高對人體有益的高密度脂蛋白的含量。

2、降血壓血脂

另一種被稱為“心血管清道夫”的EPA，對降低血脂血壓、防止心腦動脈硬化、保護大腦和心臟都具有神奇的功效。魚油的作用三、具有免疫調節作用 補充EPA、DHA可增強機體免疫力，提高自身免疫系統戰勝癌細胞的能力。

3、提高免疫力

現代科學實驗證明：深海魚油所含的DHA和EPA是人體代謝過程中不可缺少的重要物質之一。魚油中的不飽和脂肪酸可用以協調人體的自身免疫系統，在英國、美國和一些發達的國家中，它已被用來輔助治療糖尿病、牛皮癬、類風濕性關節炎及系統性紅斑狼瘡疾病。

4、清理血栓

隨飲食補充的深海魚油能夠促進體內飽和脂肪酸的代謝，減輕和消除食物內動物脂肪對人體的危害，防止脂肪沉積在血管壁內，抑制動脈粥樣硬化的形成和發展，增強血管的彈性和韌性。魚油中的EPA，還有防止血小板粘連、凝聚的功能，因此它可以有效地防止血栓的形成，預防中風。

5、降低血液粘稠度，增進紅細胞攜氧的能力。

深海魚油取自無污染海洋深處的野生冷水鮭魚(三文魚)，適合高血壓、高血脂、高血粘、心臟病、動脈硬化等心腦血管疾病較嚴重者;循環不良、頭暈頭痛、四肢麻痺、頸項痠痛、手腳冰冷、欲預防血栓、腦溢血等人羣;記憶力減退、視力衰退人士、欲預防老年痴呆症人羣;痛風、關節炎、哮喘者。

深海魚油過期還能吃嗎？魚油有什麼作用？關於上面介紹的內容，大家心裏都清楚了嗎？其實注重身體健康只需要在日常生活中注重一些細節就可以了，如果能為家人都馬上一份富有愛心的深海魚油，相信一定能讓他們非常開心！希望所有的朋友都能有擁有健康的身體！