羊肉 牛肉-人常吃的肉類有哪些 豬肉

肉類食物對我們有着莫名的吸引力，感覺一頓不吃肉類就很不舒服，肉的品種非常的多，在不同的肉類食物當中的營養價值是不同的，而且口味差異也非常的大，因此平時我們應該要多吃不同品種的肉類，那麼人常吃的肉類都有哪些呢？

人常吃的肉類

1.羊肉

羊肉是具有一定的滋補性的，適當的吃羊肉，對我們的身體是非常有好處的，但是羊肉不可以一次性吃太多，否則對人體健康是不利的，羊肉的製作方式有很多，燉羊肉就是非常不錯的一種製作方式，可以將羊肉燉的很酥很嫩，入口即化。還可以把羊肉穿成串，相信大家也一定都吃過羊肉串，羊肉串的味道是非常美味的，將羊肉和孜然粉結合在一起，簡直是非常完美的搭配。

2.牛肉

牛身上不同部位的肉，有不同的叫法，一般來説牛腩肉味道是非常不錯的，我們可以將牛腩和番茄製作成番茄牛腩，番茄牛腩的味道是酸酸甜甜的；還可以切成牛肉片，煮一碗牛肉湯，營養又好喝；還可以做成牛排，再來一點紅酒，小資生活情調就出來了。

3.豬肉

豬肉應該説是我們吃的最多的一種肉類食物了，我們可以將豬肉製作成美味的紅燒肉，在製作紅燒肉的時候，一定要選擇五花肉，肥瘦相間的五花肉才是最好吃的，五花肉可以做成紅燒肉，肥而不膩超級好吃；瘦肉的話，可以切成絲，和各種蔬菜搭配一起炒，味道也是超級好的，很下飯。

4.魚肉

我們在選擇魚的時候，可以根據個人的愛好來選擇，有些人可能不太會挑魚刺，所以可以選擇一些魚刺相對比較少的魚肉，鱸魚就是非常不錯的一個選擇，鱸魚的性價比相對來説是比較高的，我們可以將鱸魚製作成葱油鱸魚、清蒸鱸魚等。

人常吃的肉類品種是非常多的，除了以上向大家介紹的這些肉類食物以外，雞肉，鴨肉，兔肉也是我們經常會食用的肉類食物，需要注意的是我們在食用肉類食物的同時，也要適量的吃一些蔬菜，水果，飲食均衡是非常重要的。