告訴你幾種水果瓜類名稱-原來這麼多瓜類都是水果

在日常生活中，大家習慣在餐後添加一些水果來解膩，同時也可以補充維生素等營養物質可以説水果對於人體有非常大的好處，也有人減少主食的攝入並且增加水果的攝入來減肥，但是還有許多瓜類的水果，不知道大家有沒有聽説過，其實生活中非常多的瓜類都是水果，接下來告訴大家幾種瓜類水果的名稱。

一、瓜類水果的名稱

1.西瓜

西瓜在夏天是銷量最好的，因為西瓜本身清甜可口，並且冰鎮後味道更是能夠快速的結束，在夏天一杯清爽的西瓜汁也是一個非常好的選擇。所以，西瓜可以説是瓜類的水果中最令人熟悉的了。

2.香瓜

很顯而易見，香瓜本身就有一股淡淡的清香，所以也就有“香瓜”的名稱，許多人在夏天的時候，就購買一些香瓜放在冰箱裏冰鎮，香瓜也可以給人體補充給人體補充豐富的營養物質，能夠快速的給人體提供能量。

3.哈密瓜

哈密瓜作為新疆特產，風味獨特，清脆爽口，含糖量非常高，在炎熱的夏天受到許多人的青睞，同樣在瓜類的水果中非常受歡迎。哈密瓜也有着“瓜中之王”的稱號，在夏天食用，哈密瓜還可以防止皮膚被曬出斑，同時預防一些疾病，還給予人們豐富的營養物質。

二、食用瓜類水果的好處

瓜類水果和其他水果一樣都有着非常豐富的維生素，能夠及時的補充人體所需。除此之外，瓜類水果的含糖量也非常高，能夠在容易出汗的夏季及時補充人體所需的能量，還有清熱解毒的作用，讓大家的夏日過的舒心。

原來這麼多瓜類都是水果，告訴你幾種水果瓜類名稱。以上給大家介紹了幾種瓜類的水果，相信大家對於瓜類水果的用處有了一定的瞭解，但是這裏也要提醒大家，瓜類水果雖然非常好吃，卻不可以過量食用，因為大部分的瓜類水果都是涼性的，過量食用對於常委有一定的傷害，最後祝福大家過一個舒心的夏日。