有什麼營養價值-苦丁茶屬於什麼茶

今天想給大家介紹的這種食材，可能很多人都沒有聽説過，因為它的味道苦澀，有些人不喜歡，它叫做苦丁茶，讓我們一起來看看苦丁茶屬於什麼茶。

一、苦丁茶屬於什麼茶

從嚴格意義上來講，苦丁茶屬於黑茶的一種，它是使用大麥葉子製作而成的。口感有一些苦澀，所以説喜歡喝苦丁茶的人比較少。

二、苦丁茶的營養價值

1.苦丁茶中所含的物質能夠降低人體血液中血脂和膽固醇的含量，因為其中含有的纖維元素可以吸附人體中的膽固醇，從而將廢物排出體外。

2.苦丁茶還能夠增強人體的免疫能力，因為苦丁茶含有氨基酸，維生素以及鋅元素等多種微營養物質。能夠促進人體免疫球蛋白的合成。從而能夠增強人體的免疫能力。

3.苦丁茶還能夠消除口臭，因為苦丁茶中含有多酚類物質，這些物質可以消滅口腔中的細菌，從而保護牙齒，保持口腔的清新程度。

4.經常喝苦丁茶還能夠美容養顏，因為苦丁茶中含有鋅元素以及維生素E等多種抗氧化物質，這些物質能夠清除人體內多餘的自由基，從而延緩皮膚細胞的衰老速度，達到美容養顏的效果。

看了今天的文章介紹，你就知道苦丁茶屬於什麼茶了吧。這種茶的營養價值還是非常高的，如果能接受這個味道，可以喝一些。