一年四季都有賣嗎-板栗幾月熟

板栗，屬於是一種可食用性的食材，其營養價值是非常之高的，常食還可以起到預防一些疾病的功效，但是一次性也不可食用過多了。當然板栗也是有成熟的時期的，而且採摘的時候是比較麻煩的事情。以下小編就有介紹到關於板栗的相關常識，一起來看看吧!

一、板栗幾月熟，一年四季都有賣嗎

1.成熟季節

九月、十月左右。農曆則是七月完八月初這個時間段左右。五月初，隨着天氣變暖，板栗開始發芽;五月下旬至六月上旬，板栗開始開花;然後成熟果期在九月、十月左右，板栗慢慢裂開了嘴，等待一年的板栗終於要成熟了。也有一些地區的板栗在八月中下旬就已成熟並上市了，普遍在11月份前所有的板栗都會成熟。板栗成熟以後，有的成熟後自然墜落，而其他的需要站在板栗樹下用竹竿敲打樹枝，板栗就會落下來了，有時候有的會帶着外面帶刺的殼一起掉下來。

2.板栗一年四季都有賣嗎

板栗通常是季節性產品,但如果口岸好,人流大的地方夏季也可以賣,只是銷量會低很多。板栗一般在國慶前後採摘完畢。以後都是冷庫儲藏。有炒貨店儲存量大，一年都賣。一般從8月l5日至下一年5月結束(均指陽曆)。

二、吃板栗的好處

1.益氣補脾，健胃厚腸

栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝。保證機體基本營養物質供應，有“鐵桿莊稼”、“木本糧食”之稱，具有益氣健脾，厚補胃腸的作用。

2.防治心血管疾病

栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質，可有效地預防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病，有益於人體健康。

3.強筋健骨，延緩衰老

栗子含有豐富的營養，每百克含糖及澱粉62～70克，蛋白質5.1～10.7克，脂肪2～7.4克，尚含有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素PP及無機鹽。現代醫學認為，栗子所含的不飽和脂肪酸和多種維生素，對高血壓、冠心病和動脈硬化等疾病，有較好的預防和治療作用。老年人如常食栗子，可達到抗衰老、延年益壽的目的。

板栗幾月熟？多數是在九月到十月份的，當然也是需要區分一下各地的季節性的變化情況。板栗幾乎是在一年四季都有賣的，當然新鮮一些的板栗也是好吃一些的。在食用板栗的時候，若是食用過多的話，容易消化不良，所以在食用的時候，適量為好哦！