獼猴挑能夠跟什麼一起吃呢？-獼猴桃搭配辦法

隨着我國經濟的高速發展，現在的人們已經解決了吃不吃的飽的問題，人麼轉而開始操心吃不吃得好的問題，人們現在關心的是怎麼吃吃的健康，怎麼吃吃的放心，怎麼吃吃的保健，怎麼吃吃的養生。今天我們就為大家介紹一種非常好的水果的搭配辦法。

獼猴桃搭配什麼榨汁好喝?其實獼猴桃與很多水果蔬菜等一起榨汁都非常好喝，其實主要都是看自己喜歡什麼食物，一般來説都沒有什麼問題的，但切忌與牛奶同喝，這樣會引起腹瀉等不良反應。

一、獼猴桃和什麼搭配榨汁好喝

1、獼猴桃菠蘿汁

原料

獼猴桃2個，菠蘿1/4個，開水200毫升。

做法

菠蘿去皮，切片，在鹽水中浸泡5分鐘。獼猴桃去皮，切片。將菠蘿片和獼猴桃片加開水打成果汁即可。

2、獼猴桃菠蘿蘋果蜜汁

原料

獼猴桃2個，菠蘿半個，蘋果1個，蜂蜜少許，開水250毫升。

做法

將三種水果去皮，切片(菠蘿浸鹽水五分鐘)，加水打成果汁。加入適量蜂蜜即可。

3、奇異果蘆筍汁

功能

瘦身保健蘆筍含有天門冬胺酸、Rutin有助於新陳代謝跟小黃瓜、奇異果搭配有抗癌養生的效果。這杯蔬果汁適合腎臟病或高血壓者與體重管理者，都有清血、利尿作用。

材料

奇異果1-2顆，蘆筍3-5根，小黃瓜1條，冰水120㏄，冰塊6-8顆，蜂蜜適量

做法

蘆筍洗淨，將莖的底部切掉約0.3公分;小黃瓜洗淨，切除頭尾蒂頭;奇異果以湯匙取出果肉，再全部切成細丁。將所有蔬果放入果汁機中，加入冰水。使用瞬間打2下(將冰塊打碎)，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。可依據個人口感決定是否添加蜂蜜。

二、食用獼猴桃注意事項

1、獼猴桃好吃，但有些人對獼猴桃會過敏，表現為舌頭髮麻、喉嚨發癢，這是過敏性咽喉炎的症狀，進而可能發展為口腔黏膜水腫，就會感覺呼吸困難、透不過氣，這是喉頭黏膜出現了水腫，嚴重者出現呼吸困難甚至死亡。

2、吃了獼猴桃別馬上喝牛奶。獼猴桃富含的維生素C易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，如果與牛奶同食，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。

3、兒童最容易產生獼猴桃過敏反應。根據科學調查研究顯示，兒童食用獼猴桃過多會引起嚴重的過敏反應 ，甚至導致虛脱。這項研究顯示，5歲以下的兒童最容易產生獼猴桃過敏反應。

好了，看完了文章不知道大家對於獼猴桃搭配辦法，獼猴桃能跟什麼一起吃有沒有了自己的答案，因為獼猴桃比較貴，所以真的要做到物盡其用才好呢，要把獼猴桃豐富的營養成分都所在我們體內，真的吃得好，吃得健康，吃的養生才是真的好呢。