懷孕5個月可以吃雪糕嗎

對於已經懷孕的女性來講，孕期能不能吃雪糕或許成為了大家的困惑，有人會認為懷孕4、5個月後就可以了。那麼懷孕5個月可以吃雪糕嗎？這篇文章將會為大家揭開這一謎團。此外，這裏還給孕婦介紹了代替雪糕的解暑食物。

懷孕5個月可以吃雪糕嗎

1.少吃就沒關係

懷孕四個月五個月之間的話可以吃雪糕，但是儘量不建議吃太多吃太多雪糕的話也不好。因為那個手指比

較涼的，尤其是在秋季或者是冬季秋季和冬季的話更涼，所以儘量更不建議不吃雪糕吃太多的話確實容易

着涼，而且會造成寶寶在肚子裏邊整體函之類的現象。

所以建議班還是多喝一些熱的東西，儘量建議遠離雪糕之類的，但是儘量你一天可以吃一個不能吃太多，因為吃太多的話呢，是特別的，容易造成體寒的。

沒事兒，可以吃一點兒冰淇淋，冰淇淋的話，照比雪糕要好很多。有的婦女懷孕後由於內熱喜歡吃冷飲，

這對身體健康不利。

2.懷孕時少吃雪糕的原因

孕婦在懷孕期胃腸對冷熱的刺激極其敏感。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能下

降，從而引起食慾不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現劇烈腹痛現象。

孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜通常充血並有水腫，倘若大量貪食冷飲，充血的血管突然收縮，血流減

少，可以導致局部抵抗力下降，令潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裏的細菌與病毒乘機而入，引起嗓子痛

啞、咳嗽、頭痛等，嚴重時還能引起上呼吸道感染或者導致扁桃體炎等。

胎兒也會受到一定影響，有人發現，腹中胎兒對冷的刺激也很敏感。當孕婦喝冷水或者吃冷飲時，胎兒會

在子宮內躁動不安，胎動會變得頻繁。因此，孕婦吃冷飲一定要有節制，切不可因貪吃冷食，而影響自身

的健康和引起胎兒的不安。

3.代替雪糕的解暑食品

想吃雪糕大多是因為熱，那麼可以吃以下解暑食物。

櫻桃含有豐富的鐵、磷、鎂、鉀、維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。維生素A的含量比蘋果高4-5倍。

吃火龍果能夠護膚、保護腸胃、緩解便祕，同時，對妊娠高血壓有預防的效果。

多吃橙子不僅能緩解便祕、孕吐，治療感冒，預防妊娠高血壓，還能有益胎兒智力發展。

看完這篇介紹之後，大家已經對“懷孕5個月可以吃雪糕嗎”這個問題有了深刻的瞭解。懷孕時期，各位媽媽們一定要非常注意自己的飲食才行。如果天氣炎熱，就可以選擇上面給出的建議去吃一些代替雪糕的食物吧，祝大家健康！