榴蓮與荔枝能不能同時食用以及其他的注意事項

在炎熱的夏天，我們都是呆在空調房裏不想出去，最愜意的事情就是在空調房裏吃西瓜，但是我們忽略的是，夏天也是很多其他的水果成熟的時節，這個時節，太陽不斷爬升，隨着陽光的照射，很多的水果都迎來了成熟的時候，今天，就來為大家介紹一下榴蓮與荔枝的功效和作用。

榴蓮是非常有營養的水果。不過有的人且接受不了它的味道。荔枝是最適合夏季吃的一種水果之一。荔枝是放在冰塊裏運輸，所以吃起來冰冰涼涼的。而荔枝作為同樣富含營養的水果，它們搭配在一起究竟合適不合適呢?

一、榴蓮和荔枝能一起吃嗎

不能。榴蓮與荔枝都是温熱之品，一起吃非常容易上火。吃榴蓮之後又同時食用荔枝，榴蓮本身就補且熱氣加上再熱氣的荔枝等於火上澆油。

二、荔枝還不能和什麼一起吃

1、荔枝與黃瓜不能同食

荔枝含有豐富的維生素C，黃瓜中含有維生素C分解酶。若二者同時食用，荔枝中的維生素C會遭到破壞，失去原有的營養價值。

2、荔枝與胡蘿蔔不能同食

胡蘿蔔中含有一種維生素C酵酶的物質，該物質可以破壞荔枝中維生素C，降低原有的營養價值。

3、荔枝與動物肝臟不能同食

動物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使荔枝中的維生素C氧化，使二者的營養價值均降低。

4、荔枝與牛奶不能同食

因為牛奶有豐富蛋白質，而與荔枝同吃的話會使胃中的蛋白質凝結成塊，影響吸收，降低牛奶的營養價值，個別體質吃多還會引起腹瀉。

三、哪些人不能吃荔枝

荔枝性熱，出血病患者、婦女妊娠以及小兒均應忌食。凡屬陰虛火旺體質者忌食;糖尿病患者忌食。荔枝不可多食,多食發熱;老年人多食荔枝可加重便祕。長青春痘、生瘡、傷風感冒或有急性炎症時,也不適宜吃荔枝,否則會加重病症。

四、荔枝的吃法

荔枝怎麼吃，荔枝的吃法荔枝除了鮮食意外,還可以做成荔枝包肉、荔枝大棗湯、荔枝爆絲瓜、菠蘿荔枝炒螺花、百合荔枝、香甜荔枝雞等多種營養食譜和荔枝罐頭等加工食品。另外吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯,可以預防“虛火”。把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中,放入冰櫃裏冰後食用，不僅可以預防“虛火”，還具有醒脾消滯的功效。

好了，看完了文章，不知道大家有沒有明白關於榴蓮與荔枝在吃法，食用方法上的一些禁忌和它們具體的功效以及作用，其實不説荔枝，就榴蓮都是一種難得的好東西呢，我們也知道，在現在的市場上，榴蓮可以説是買的非常貴，不過從榴蓮自身的味道上説，真的是非常值得呢。