有壞處嗎-晚上吃榴蓮好嗎

榴蓮聞起來臭臭的，但是吃起來還是很香的，很多人都非常喜歡吃榴蓮，有的人喜歡吃榴蓮，有的人卻不喜歡，因為它的味道聞起來真的很臭，而且吃起來的感覺並不是很好，因人而異。把它當做日常的飯後點心或者一些餐後水果。所以很多人非常喜歡在晚上的時候吃一些水果。那麼榴蓮能在晚上吃嗎?晚上吃榴蓮有壞處嗎?

一、晚上吃榴蓮有壞處嗎

晚上最好不要吃榴蓮。因為榴蓮熱量大，而且容易導致身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。晚上吃會加重睡覺時胃部負擔，影響睡眠。

二、榴蓮可是水果之王

榴蓮是馳名的優質佳果。產自東南亞諸國，近年來，泰國大力發展該品種，產量逐年上升。榴蓮，屬木棉科常綠喬木，樹高15-20米。葉片長園，頂端較尖，聚傘花序，花色淡黃，果實足球大小，果皮堅實，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁，酥軟味甜，吃起來有雪糕的口感。榴蓮果肉中含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有 多種維生素等，營養相當豐富。泰國人病後、婦女產後均以榴蓮補養身子。當地人都視其為“熱帶果王”。

榴蓮周身是寶，其果殼煮骨頭湯是很好的滋補品，具説其果核的營養價值和藥用價值更是了得，被產地人視為珍寶。有些高級官員出國訪問都要帶榴蓮作為高尚的禮品。泰國曾有這樣一句民諺：“榴蓮出，沙籠脱”。意思是姑娘們寧願脱掉裙子賣掉也要飽嘗一頓榴蓮。

榴蓮雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營養，您腸胃無法完全吸收時，將會上火。如果多吃後，可吃幾隻山竹，只有水果王后才能降服水果之王。

晚上吃榴蓮有壞處嗎?榴蓮雖好，但是不可以多吃，特別是在晚上不要吃榴蓮，因為榴蓮的熱量很大，會導致自己的身體燥熱，引起上火。但是榴蓮渾身是寶，用他的果殼煮骨頭湯是一個很好的滋補品，榴蓮是馳名的優質佳果，產自東南亞住國。吃起來有雪糕的口感。很多婦女產後之後都可以用榴蓮來補補身子。