原來吃榴蓮的好處有這麼多！-吃榴蓮不能喝牛奶嗎

榴蓮有着水果之王的稱號，因為它的營養架子非常高，適量的食用能給身體帶來許多好處，但價格相對來説也比較貴。榴蓮和臭豆腐屬於同一種性質的食物，聞着臭，吃起來香，所以也導致很多人不喜歡吃榴蓮。那麼吃榴蓮對身體有哪些好處呢？吃榴蓮不能喝牛奶嗎？

一、吃榴蓮不能喝牛奶嗎

吃榴蓮是可以喝牛奶的。這兩者食物並不是相剋的。因為在泰國有規定吃了大量榴蓮之後是不能喝牛奶的，這樣會導致身體中毒，容易心法心臟病中毒而死，但在中國醫學研究中表明，榴蓮和牛奶中都是不含咖啡因的，就算兩者一同食用也不可能會憑空產出咖啡因，所以更不可能會出現咖啡因中毒的現象，所以吃榴蓮是可以喝牛奶的，並不對最身體造成什麼傷害，但像咖啡，茶，碳酸飲料中的咖啡因含量是比較多的，所以為了咱們的身體健康着想也應該少吃哦。

二、吃榴蓮對身體的好處有哪些

1.榴蓮中含有豐富的膳食纖維，能夠起到潤滑腸道和促進腸道蠕動的作用，同時還能夠幫助我們維持腸道內的清潔，加快我們的排便速度，起到預防和治療便祕的作用，經常大便乾燥困難的人羣可以適量的吃一些榴蓮。

2.榴蓮屬於熱性食物，所以它有着活血散瘀的功效，特別是對於來月經的女性來説，效果是最明顯的，很多女性在來月經的時候都會大量出血導致體寒，出現身體虛弱的情況，這時候吃點榴蓮可以很好的緩解這種現象。

吃榴蓮不能喝牛奶嗎？這種方法是錯誤的，根本就沒有醫學證明哦，所以大家在吃榴蓮的時候可以放心喝牛奶，不會對身體造成任何傷害，但不管是什麼食物我們一定不能吃的太多，這樣就會給腸道帶來嚴重的負擔，從而給身體造成各種不適的症狀。