怎麼煮紅糖姜水

大家在感冒時或者是女性在月經期間都會選擇煮紅糖姜水來驅寒保暖，但是並不是所有人都知道如何正確地煮紅糖姜水，下面這篇文章就將在為我們介紹怎麼煮紅糖姜水以外，還將為我們分享一下紅糖姜水的作用與功效，大家快來學習一下吧。

怎麼煮紅糖姜水

一、紅糖姜水的做法

1、要選土姜和小黃姜，不要那種做菜的姜。把姜洗好後，用刀切片。然後放入鍋中，加適量的水。

2、然後，點火煮沸。讓薑汁熬出來，這樣喝的時候有一種辣辣的味道。

3、當姜水熬沸了之後，往裏面加紅糖水，再煮2-3分鐘。停火後，涼涼即可飲用。

二、糖姜水的功效

1、紅糖姜水驅寒止咳，淋雨或者渾身發冷可以喝紅糖姜水;

2、紅糖姜水具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效;

3、紅糖水對女性月經順暢也有幫助，可讓身體温暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。

三、紅糖水的作用

1、孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用;

2、紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊症狀;黑糖加桂圓、薑汁共煮，有補中補血效果;取番薯、紅糖、薑汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。

3、紅糖水可以用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。

四、紅糖姜水吃用禁忌

1.不要在睡前喝紅糖姜水，那樣話很可能會使我們體內糖儲量過大，長期如此的話有可能會引起糖尿病，同時還可能發胖、齲齒等其他症狀哦。

2.陰虛內熱者、消化不良者及糖尿病患者切記不要喝紅糖姜水，因為姜具有提升我們體內虛火的作用。

3.在服藥期間，不要喝紅糖水。因為我們生病時候吃的藥物具有比較強的效力，而且一般的藥是不能夠和別的藥同時服用的。

4.懷孕期間儘量不要喝紅糖姜水，因為紅糖姜水對胎兒有一定的影響。

對於怎麼煮紅糖姜水這個問題，上面這篇文章告訴我們要選擇土姜和小黃姜，將薑片煮沸後再加紅糖煮。文章告訴我們紅糖姜水可以驅寒止咳，健脾暖胃，它對於女性月經順暢也是有幫助的。除此以外，文章還為我們提醒了一些喝紅糖姜水的禁忌。