切記這些-孕婦可以吃茶樹菇嗎

我相信現在有非常多的孕婦嘛，因為現在的二胎政策，很多家庭都會想生第二個孩子，但是他們可能不知道到底吃茶樹菇要記得這些，所以説都非常多的人可能會出現我下面講到的這些問題，接下來我就來給大家講一講，吃茶樹菇的時候不要放哪些東西。

孕婦可以吃茶樹菇嗎

1、孕早期的媽媽吃茶樹菇最好不要放辣椒。

辣椒炒茶樹菇，開胃又爽口。但是孕早期的媽媽在食用茶樹菇的時候建議不要放入辣椒。在懷孕初期食用辛辣食物會刺激胃腸，使孕吐加重，甚至導致流產也是有可能的。而且辣椒會引起便祕、加快血流量等不良效應。孕媽媽本身就容易便祕。如果吃辣椒，尤其是幹辣椒太多，更容易加重大便乾燥。另外如果孕婦的腎臟有問題，並伴有高血壓就更應該避免食用辛辣食品。

2、孕早期的媽媽在煲茶樹菇湯的時候，建議不要放入薏米。

茶樹菇薏米排骨湯是廣東比較出名的一道湯水，但是孕早期的媽媽在煲茶樹菇湯的時候，建議不要放入薏米。中醫認為薏米滑利，有可能會引發流產。現代醫學也證明，薏米對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，有誘發流產的可能。

3、孕婦吃茶樹菇的時候，建議不要放入黑木耳。

茶樹菇木耳湯、茶樹菇燒木耳等都是比較家常的菜品，而且有些孕婦認為茶樹菇可以健脾開胃，木耳可以滋養益胃，從而認為茶樹菇木耳湯適合孕婦食用。其實，恰恰相反，木耳是有養胃的功效，但同時又具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故應忌食。

茶樹菇蛋白質含量高，且無任何與之相剋的食物，那麼孕婦是不能能吃茶樹菇呢?答案是肯定的。孕婦吃茶樹菇不僅能補充自身的營養，還能給胎兒補充在發育過程中需要的營養。

另外，吃茶樹菇有緩解孕婦緊張、憂慮等情緒的作用。孕婦在懷孕過程中內分泌系統相對來説會比較紊亂，進而導致情緒不穩，會出現緊張、焦慮、煩躁等多種情緒，這時候除了要調整自身的心態外，可以吃一些茶樹菇用來緩解情緒。

再則，孕期婦女容易出現食慾不振的情況，這樣是很不利於自身和胎兒健康的。茶樹菇開胃健脾的功效在這時候就能起到很好的治療作用了，能令孕婦胃口大開，多吃一些營養食物。

同時，吃茶樹菇還有利於緩解孕婦局部浮腫的狀況，令孕婦感覺更舒適。

孕婦可以吃茶樹菇嗎，這個問題我想知道，大家對這個問題是不是已經有所瞭解了呢？而且他家是不是接下來的生活中也不會讓自己遇到這樣的事情，會讓自己的飲食變得更加的健康，而且更加的正規。然後希望各位孕婦能夠好好的保養好自己的身體。