紅薯拿鐵的做法 早餐必備的減肥餐-營養又好喝的紅薯拿鐵 紅薯拿鐵怎麼做
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“前幾天買的荻花沒吃,今天打算拿來做個寶寶愛喝的紅薯拿鐵”
食材明細
- 奶香 (口味)
- 榨 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
紅薯拿鐵的做法步驟
1、所有材料準備好,地瓜洗淨去皮切成薄片裝盤,備用。
2、鍋內倒入適量水,把準備好的地瓜放入蒸鍋裏蓋上鍋蓋,蒸20分鐘。
3、蒸好的地瓜倒入料理機/豆漿機/破壁機內倒入480ml的純牛奶。
4、摁一下水果鍵,打至3-5分鐘倒入鍋內煮開盛出即可
小竅門
1、可以根據自己喜歡的食物和做出不同口味的拿鐵。
2、減肥的人可以用來當減肥餐食用。
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