核桃桂圓茶怎麼做-核桃桂圓茶的做法
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“現代人生活壓力大,運動量不足,營養過剩,過食肥甘厚味,容易形成血瘀體質,血瘀的人易得得心血管疾病,易發胖。血瘀的症狀主要表現在臉色暗沉、脣色發烏髮紫、局部有刺痛等方面。
核桃桂圓茶是陳允斌老師的一個食療方子,不但是血瘀症狀的人可以喝,失眠、心神不寧、產婦貧血、痛經、血脂高的人都可以喝。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
核桃桂圓茶的做法步驟
1、桂圓一份,核桃兩份。
2、養生壺中放入800ml清水,放入桂圓和核桃。
3、設定“30分鐘”,開始煮。
4、煮好後,喝茶吃桂圓與核桃。
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