碎碎芝麻飲的做法 降低血壓—碎碎芝麻飲 碎碎芝麻飲怎麼做
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“火龍果果肉中芝麻狀的種子有促進消化的功能。香蕉中含有豐富的鉀,可平衡體內的鈉含量,並促進細胞以及組織生長,有降低血壓的作用。
此款果汁一般人均可食用,尤其適合老年人。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 其他 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
碎碎芝麻飲的做法步驟
1、原料圖。(火龍果、香蕉、牛奶)
2、火龍果去皮切成小丁。
3、香蕉去皮切成段。
4、把切好火龍果和香蕉倒入料理機。
5、加入牛奶。
6、攪拌成汁即可。
小竅門
詩心片語:
1:此寬果汁很甜,不用另外加糖。
2:牛奶的量可依據個人喜好酌情增減,此果汁無需過濾。
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