芹菜黃瓜葡萄汁怎麼做-芹菜黃瓜葡萄汁的做法

“立秋之後，早晚涼快了，心情也輕鬆了許多。一不小心，吃多了。看來這秋膘貼多了也不成啊！年輕還好，跑跑顛顛，一會兒就消耗下去了；上了歲數怎麼着也差了，多吃兩口肉，就覺得肚子裏堵得慌了。再加上睡眠少了點，心情不免有些煩燥。
所以我把家裏的水裏和蔬菜過了遍眼，發現這綠色的幾樣可以配一起，而且還都是能直接生吃的。芹菜，粗纖維，有降血壓清腸的效果；黃瓜，含豐富的維生素C，性寒，有清熱的效果；無籽綠葡萄，汁水豐盈甜美，可以增加口感。這幾種放在一起，不但顏色都是綠的，看着養眼，而且清甜中帶着芹菜的特殊香氣，祛火清腸效果確實不賴噢。到了晚上，頓覺身輕如燕，心情舒暢！哈哈~~”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

芹菜黃瓜葡萄汁的做法步驟

• 1、芹菜去葉留杆，小黃瓜、無籽綠葡萄清洗乾淨

• 2、芹菜切丁

• 3、小黃瓜切丁

• 4、將適量芹菜丁和黃瓜丁入料理杯中，輕輕搖一搖

• 5、再放幾粒葡萄

• 6、擰緊攪拌刀

• 7、將料理杯安放在ACAAF-BD250A立式攪拌機上

• 8、通電，點按開關5秒

• 9、5秒鐘一次，有三次就可以打成糊了

• 10、看着不夠喝，打開蓋子倒出一杯，再把剩下的材料裝進杯中，繼續打成糊

• 11、趕快喝一杯

• 12、還可以擰緊蓋子，拎着出去隨身喝

小竅門

蔬菜水果用鹽水泡洗乾淨；葡萄選無籽的，顏色也儘量統一，看上去比較清爽；打好的蔬果汁儘快飲完，防止時間長氧化影響口感和品相。