清爽芹菜黃瓜菠蘿汁怎麼做-清爽芹菜黃瓜菠蘿汁的做法

“從開始關注減肥開始，關注自己一天吃了什麼東西。才發現一天吃的綠色蔬菜是真的少。不過也和我自己不愛吃，以及叫外賣有關係吧。為了彌補蔬菜的攝入不足，我覺得每天喝一杯蔬果汁是需要的。其實如果一天能吃到足夠的蔬果量也沒必要去打成汁喝進去。蠻多人不能接受芹菜的味道的，我自己倒是覺得喝起來挺舒服的，加點菠蘿會讓口感更好一點。夏天也可以放點生薑。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

清爽芹菜黃瓜菠蘿汁的做法步驟

• 1、準備好所有食材

• 2、菠蘿去皮切塊，黃瓜洗淨切片，芹菜去葉切段

• 3、將所有食材放入料理杯內

• 4、選擇最高檔（12檔）運行1分鐘結束

• 5、倒出即可飲用

小竅門

就算是減肥也要好好吃飯，均衡膳食。希望大家都能有健康的身體和美好的生活。懂得節制更懂享受。