鮮蝦土豆條的做法 10個月寶貝生鮮鮮蝦土豆條,富含蝦青素!美味易消化【小鹿優鮮】 鮮蝦土豆條怎麼做
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“蝦肉含有豐富的蝦青素、蛋白質、鈣、磷、鎂等營養物質。且易消化,對寶寶來説是極好的輔食食材。
海蝦的營養價值更是蝦中佼佼者,每100克海蝦中有18.6克蛋白質和0.8克脂肪,蛋白質和脂肪含量比例高達22:1,是高蛋白低脂肪的代表食材。”
食材明細
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- 未知 (難度)
鮮蝦土豆條的做法步驟
1、土豆去皮切塊。
2、胡蘿蔔去皮切塊。
3、土豆胡蘿蔔蒸熟。
4、大蝦去頭去尾去殼,挑沙線。
5、蝦仁薑片冷水下鍋煮熟。
6、蝦仁切碎。
7、娃娃菜開水炒燙後切碎。
8、土豆胡蘿蔔搗成泥。
9、加入蝦仁娃娃菜雞蛋麪粉攪拌。
10、裝入裱花袋內,擠入鍋中煮2min即可。
11、成品圖可以開始享用啦。
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