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烤紅薯片的做法 烤紅薯片:純天然的健康零食 烤紅薯片怎麼做

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家裏的小鮮肉越來越注重飲食的健康,在他的帶動下,肉吃得少了,蔬果吃得多了。但愛吃零食的心卻還沒有變,怎樣吃得更健康更美味,這是吃貨必須思考的問題。
  上次,老羅先生從老家帶回了許多紅薯,粉糯香甜。這些紅薯就是我們的零食,紅薯可減肥,紅薯可抗衰老,紅薯可保護心血管……既然紅薯有這麼多的好處,我們就放心大膽的吃吧!
  紅薯切薄片,放進烤箱烤,香脆清甜,那是無法抗拒的美味和瞬間光盤的節奏!

食材明細

主料
  • 紅薯 (1個)
輔料
  • 食用油 (適量)
  • 原味 (口味)
  • (工藝)
  • 三刻鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

烤紅薯片的做法步驟

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    1、紅薯洗淨,削皮。

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    2、將紅薯切成厚度均勻的紅薯片。

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    3、將切好的紅薯片在清水中浸泡20分鐘。

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    4、將紅薯片瀝乾水分。

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    5、將紅薯片放在鋪了油紙的烤架上。

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    6、烤箱預熱220℃,上下火,烤15分鐘,即可食用。

小竅門

紅薯在清水中浸泡20分鐘,可去除澱粉,烤的時候不會粘在油紙上。若沒有油紙,也可以在烤盤上刷上薄薄的一層油。

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