韭菜肉末大餛飩怎麼做-韭菜肉末大餛飩的做法

“早餐一份韭菜肉末大餛飩，有營養還特別好吃！
韭菜富含蛋白質、糖、維生素、纖維素、鈣、磷、鐵等營養成分。對人體有以下益處：促進胃腸蠕動，促進胃腸分泌胃液，幫助消化，治療便祕，預防結直腸癌。釋放肝氣，增進食慾。保持皮膚細胞的彈性，延緩皺紋的產生。預防和改善貧血。補腎能有效預防陽痿、痠痛、多尿、腰痛等問題。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

韭菜肉末大餛飩的做法步驟

• 1、韭菜洗乾淨切斷備用。

• 2、肉末準備。

• 3、韭菜與肉末一起，添加少許鹽，生抽，香油，胡椒粉攪拌均勻備用。

• 4、餛飩皮現買的，準備一個。

• 5、依次包好，吃不完，可以冷凍起來。

• 6、包了兩盤。都是肉末韭菜餡的。

• 7、大火燒開，放入餛飩，中間加入三次水，大火煮6分鐘即可。

• 8、成品，裝碗中。

• 9、成品圖，早餐做好了，安排起來。