![美味的菌菇滋補養生湯如何做簡單又好吃]( "美味的菌菇滋補養生湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘菌菇滋補養生湯這道美食可謂備受人們的喜愛，不僅味道鮮美而且營養豐富，所需要的食材主要為豬肉、雞架以及多種蘑菇。豬肉選自上等新鮮的肉不僅最大程度的保證了肉質的鮮嫩，同時營養也得到較大的保留，搭配上美...
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![不錯的菌菇滋補養生湯如何做簡單又好吃]( "不錯的菌菇滋補養生湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時菌菇滋補養生湯是花菇，紅棗，雞肉骨，猴頭菇，松茸，黑木耳，草菇，豬骨，茶樹菇做成的美食，比較好吃，口感不錯，所以大家都是比較喜歡吃的美食，對身體健康也是比較好的一款美食，經常吃不錯的選擇，可以嘗試一下，這款美食的營養比...
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![滋補的雞肉菌菇湯如何做簡單又好吃]( "滋補的雞肉菌菇湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘喜歡喝湯的的廣大朋友們，你們有口福了，這裏推薦一款回味悠長的雞肉菌菇湯。湯是用雞肉燉的湯，比清水鮮美有營養；山菜富含維生素C及鈣、鋅、鐵等微量元素，對軟化血、管助消化都有較好的效果。這個滋補的雞肉菌菇...
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![菌菇類雞肉湯的做法 簡單營養養生靚湯——菌菇類雞肉湯 菌菇類雞肉湯怎麼做]( "菌菇類雞肉湯的做法 簡單營養養生靚湯——菌菇類雞肉湯 菌菇類雞肉湯怎麼做")
- “家裏每餐必有一湯，可是忙的時候也得有湯，不然就會很不習慣，怎麼辦？這個當然難不倒我。對於經常喝湯的我來説，小case！不信您看看，今天就給您推薦一道既簡單又營養的靚湯——菇類雞肉湯，湯鮮味美，極其美味！”食材明細主料金針菇（適量）白玉菇（適量）雞胸肉（適量）輔料香芹（適量）香菜（適量）配料雞...
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![養生菌菇包怎麼做-養生菌菇包的做法]( "養生菌菇包怎麼做-養生菌菇包的做法")
- “香菇自古被稱為“長壽菜”。它營養厚實，香氣沁人，是種高卵白、低脂肪的保健食物，有健脾益氣、安神美容、益胃和中、解毒、抗腫瘤等功效。”食材明細主料油菜（一棵）香菇（四朵）麪粉（300克）輔料葫蘆卜（少量）水（150克）酵母（3克）白糖（少量）可可粉+麪粉（適量）調料小蘇打（2克）香油（少量）鹽（少量）胡椒粉（...
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![西洋參菌菇滋補雞湯怎麼做-西洋參菌菇滋補雞湯的做法]( "西洋參菌菇滋補雞湯怎麼做-西洋參菌菇滋補雞湯的做法")
- 食材明細主料母雞（適量）幹香菇（適量）茶樹菇（適量）紅棗（適量）山藥（適量）胡蘿蔔（適量）西洋參（適量）輔料薑片（適量）料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）高級（難度）西洋參菌菇滋補雞湯的做法步驟1、老母雞一隻，切塊，洗淨，取適量，一次吃不了可以分成若干份冷凍，下次吃很方便。2、鍋內注水燒開後放...
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![美味生活－－－－滋補猴頭菇雞湯 滋補猴頭菇雞湯怎麼做-滋補猴頭菇雞湯的做法 簡單煮意]( "美味生活－－－－滋補猴頭菇雞湯 滋補猴頭菇雞湯怎麼做-滋補猴頭菇雞湯的做法 簡單煮意")
- “猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質和維生素的一種優良食品，含不飽和脂肪酸，能降低血膽固醇和甘油三酯含量，調節血脂，利於血液循環，是心血管患者的理想食品；具有提高肌體免疫力的功能，可延緩衰老”食材明細主料雞腿（1只）猴頭菇（兩朵）絲瓜（1根）輔料葱（15克）姜（15克）香菇（兩朵）紅棗（3顆）...
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![養生滋補靚湯的做法 冬季來碗暖暖的養生滋補靚湯——PK酒店鮮美海蔘湯 養生滋補靚湯怎麼做]( "養生滋補靚湯的做法 冬季來碗暖暖的養生滋補靚湯——PK酒店鮮美海蔘湯 養生滋補靚湯怎麼做")
- 食材明細主料高壓參（3只）鵪鶉蛋（3只）文蛤（200克）枸杞子（16粒）香菜（1棵）輔料白胡椒粉（適量）香醋（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）養生滋補靚湯的做法步驟1、1、將高壓參焯下熱水，文蛤洗好備用。2、2、將鵪鶉蛋洗乾淨上鍋煮熟，剝皮後備用。3、3、將枸杞子洗好，香菜只要香菜梗切...
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![滋補的菌菇雞湯如何做簡單又好吃]( "滋補的菌菇雞湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞腿：300輔料鹽：適量姬松茸：10猴頭菇：8陳皮：1塊清水：適量草菇：9茶樹菇：10黑木耳：4乾薑：1塊花菇：8紅棗：23具體步驟1.準備所有的材料，冷凍的雞腿化凍2.所有的菇類和紅棗清水浸泡，稍加一點白醋3.化凍的雞腿洗淨，焯水，撈...
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![養生滋補豆漿怎麼做-養生滋補豆漿的做法]( "養生滋補豆漿怎麼做-養生滋補豆漿的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）白芸豆（適量）綠豆（適量）花生（適量）薏米（適量）輔料山藥幹（適量）百合幹（適量）茯苓（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）養生滋補豆漿的做法步驟1、將所有食材準備好2、將食材洗淨，放入破壁機加適量水3、選擇豆漿功能4、養生滋補豆漿小竅門可以個人口味加入適量蜂...
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![滋補養顏湯怎麼做-滋補養顏湯的做法]( "滋補養顏湯怎麼做-滋補養顏湯的做法")
- “幹鮑魚、花膠、瑤柱都是營養豐富的海產品，剛好家裏有存貨，我就用來加上紅棗和瘦肉煲個滋補養顏湯吧！這個湯可以抗疲勞，提高人體免疫力促進智力發育，更主要的是骨膠原蛋白滿滿的，食用後養顏功效大增，而且鮮味十足，好喝得不得了！”食材明細主料小幹鮑魚（4個）瘦肉（500g）瑤柱（60g）乾花膠（10...
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![老母雞菌菇湯的做法 養生的老母雞菌菇湯 老母雞菌菇湯怎麼做]( "老母雞菌菇湯的做法 養生的老母雞菌菇湯 老母雞菌菇湯怎麼做")
- 食材明細主料老母雞（半隻）輔料野生闕菜（適量）生薑（兩片）淮山（適量）野生黑木耳（適量）沙蔘（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）老母雞菌菇湯的做法步驟1、老母雞半隻，洗淨備用。2、野生蕨菜，黑木耳洗淨，浸泡半小時，備用。3、淮山片，沙蔘也洗淨備用。4、切兩片生薑，去皮洗淨。5...
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![蘿蔔排骨滋補養生湯怎麼做-蘿蔔排骨滋補養生湯的做法]( "蘿蔔排骨滋補養生湯怎麼做-蘿蔔排骨滋補養生湯的做法")
- “蘿蔔排骨滋補養生湯，口味鹹鮮，補腎養血，滋陰潤燥，營養豐富。增強機體免疫力，促進消化保護腸胃，保護心血管，通乳汁，增加骨密度。排骨含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免...
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![滋補養生湯怎麼做-滋補養生湯的做法]( "滋補養生湯怎麼做-滋補養生湯的做法")
- “一道養生菜，清淡，鮮美”食材明細主料鴿蛋（2個）輔料松茸（1個切片）昆布（50克）枸杞（20克）香葱未（10克）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）滋補養生湯的做法步驟1、把用水發好的昆布，和鴿蛋，切好的鮮松茸一起用高級清湯燉，同時調味，放入鹽，味精，益鮮素，十分鐘後出鍋即可，最後放上幾個枸杞...
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![營養菌菇滋補養生湯如何做簡單又好吃]( "營養菌菇滋補養生湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘新鮮富含維生素和微量元素的菌菇搭配着肉質細嫩可口的雞肉熬湯，就此形成了一道色香味俱全的家常美食菌菇滋補養生湯，深受廣大美食愛好者喜愛和推崇。順滑細膩清甜讓人回味無窮，而且製作工藝也是非常簡單快捷...
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![滋補雜骨菌菇湯如何做簡單又好吃]( "滋補雜骨菌菇湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬雜骨：適量輔料西洋參：五六片枸杞子：五六顆具體步驟1.豬雜骨洗淨，鍋裏水燒開把雜骨放入綽水後，撈出沖洗乾淨。2.綽過水的雜骨放入鍋中，倒入足夠量的冷水，放姜葱，料酒，幾片西洋參，煮開後轉小火煲半個小時。3.半...
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![女性滋補養生湯]( "女性滋補養生湯")
- 滋補養生湯，也就是具有食療和養生療效的湯品。女性容易氣血虧虛，常喝些養生湯，對身體的好處很多。現在生活條件方便，很多小夥伴都購置了電燉盅，上班前放入材料燉湯保温，下班以後就可以喝，很方便，今天小編就蒐集了一些養生湯食譜給大家。滋補養生湯推薦食譜：1、雙紅南瓜湯原料：南瓜5...
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![滋補養生鴿子湯怎麼做-滋補養生鴿子湯的做法]( "滋補養生鴿子湯怎麼做-滋補養生鴿子湯的做法")
- “聽説鴿子的營養價值很高，一隻鴿子頂九隻雞。對身體虛弱，產婦來説，煲鴿子湯添加點補氣益血食材有益於身體恢復，幫助傷口癒合，增加抵抗力是不錯的選擇。”食材明細主料乳鴿（一隻）山藥（一小截）大棗（5枚）花生（20粒）枸杞（20粒）蓮子（10粒）輔料精鹽（適量）葱（2小段）姜（2片）其他（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普...
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![花菇滋補參雞湯的做法 【冬季養生菜】——花菇滋補參雞湯 花菇滋補參雞湯怎麼做]( "花菇滋補參雞湯的做法 【冬季養生菜】——花菇滋補參雞湯 花菇滋補參雞湯怎麼做")
- “寒冷的冬日，來一碗滋補的湯羹是個不錯的選擇哦~這碗花菇滋補參雞湯營養豐富，口味鹹鮮，清談不油膩，適宜所有人羣食用。花菇含有豐富的蛋白質和氨基酸。據分析花菇含有粗蛋白23.2%~24.3%，粗脂2.92%~3.37%，水溶性多50~74mg/ml，並有鈣、鋅、磷、鐵等礦物質和多種維生素。氨基酸含...
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![養生土雞滋補湯鍋怎麼做-養生土雞滋補湯鍋的做法]( "養生土雞滋補湯鍋怎麼做-養生土雞滋補湯鍋的做法")
- “天氣轉涼，吃湯鍋是很不錯的選擇。一家人做上一大鍋，又有菜又有雞。裏面的素菜的搭配是非常重要的喲。好的搭配才能做出好湯，自己在也可以做出美味的湯鍋，這道菜裏面呢，我加了我們四川特有的泡菜鹽水，別有風味。”食材明細主料土雞（一隻）輔料幹香菇（10個）玉米（一個）蟲草菇（一把）葱（適量...
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![滋補養生雞湯怎麼做-滋補養生雞湯的做法]( "滋補養生雞湯怎麼做-滋補養生雞湯的做法")
- “當歸具有補血活血、調經止痛、潤腸通便之功效。黃芪具有增強機體免疫功能、保肝利尿、抗衰老之功效。黨蔘具有補中益氣，健脾益肺之功效。枸杞具有明目、補血、美容養顏。我常用這四味中藥材燉雞湯，沒有過多的調味，保持了雞湯和藥材的天然香味，冬天喝又補氣又養顏！”食材明細...
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![養生菌菇煲怎麼做-養生菌菇煲的做法]( "養生菌菇煲怎麼做-養生菌菇煲的做法")
- “營養健康美味。”食材明細主料金針菇（150克）香菇（100克）白菇（100克）滑子菇（100克）玉米（1個）雞翅（3個）輔料蟲草花（20克）乾貝（20克）黃酒（30ml）紅酒（50克）姜（8克）葱（5克）鹽（6克）雞粉（1克）鹹鮮（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）養生菌菇煲的做法步驟1、蟲草花，乾貝洗淨。2、香菇，白菇，雞翅洗淨。3、金針菇，玉米...
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![養生滋補紅潤濃湯怎麼做-養生滋補紅潤濃湯的做法]( "養生滋補紅潤濃湯怎麼做-養生滋補紅潤濃湯的做法")
- “全食物營養作為一種蔬果不去皮、不去渣，雜糧、堅果類的破壁營養全吸收的飲食方式在全球盛行，這種飲食方式可大大降低各種慢性病的產生，可以降低血壓、血糖、血脂、預防癌症等。現在越來越多的人注重養生，這個九陽全營養破壁調理機完全迎合這一理念打造，我也趕緊行動起來，辛苦...
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![滋補養生銀耳湯怎麼做-滋補養生銀耳湯的做法]( "滋補養生銀耳湯怎麼做-滋補養生銀耳湯的做法")
- “四川通江的銀耳是最好的，全國銀耳只有通江最好，因為通江是特產銀耳。”食材明細主料銀耳（50g）輔料紅棗（30g）枸杞（20g）百合（25g）桂圓（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）高級（難度）滋補養生銀耳湯的做法步驟1、成品圖。2、準備原材料。3、桂圓去殼。4、用温熱水將銀耳泡至半小時。...
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![滋補養生糊怎麼做-滋補養生糊的做法]( "滋補養生糊怎麼做-滋補養生糊的做法")
- 食材明細主料小米（適量）黑燕麥（適量）紅棗（適量）核桃（兩個）芋頭（一個）堅果（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）滋補養生糊的做法步驟1、全部食材備好，小芋頭去皮，紅棗洗淨去核，小米洗淨，堅果我用的是三隻松鼠袋裝的，品種多，方便拿取。2、放入破壁機裏面，倒入清水至1000毫升...
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味味甜
