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奇亞籽隔夜麥片杯怎麼做-奇亞籽隔夜麥片杯的做法

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奇亞籽隔夜麥片杯的做法 奇亞籽隔夜麥片杯怎麼做

隔夜酸奶杯是很流行的輕食早餐

食材明細

主料
  • 奇亞籽堅果麥 (30g)
  • 酸奶 (125g)
輔料
  • 奇亞籽 (5g)
  • 酸甜 (口味)
  • 其他 (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

奇亞籽隔夜麥片杯的做法步驟

  • 奇亞籽隔夜麥片杯的做法 奇亞籽隔夜麥片杯怎麼做 第2張

    1、事先將奇亞籽倒入到酸奶裏攪拌均勻然後先鋪在杯底

  • 奇亞籽隔夜麥片杯的做法 奇亞籽隔夜麥片杯怎麼做 第3張

    2、然後在上面鋪上一層麥片

  • 奇亞籽隔夜麥片杯的做法 奇亞籽隔夜麥片杯怎麼做 第4張

    3、然後繼續鋪上酸奶,然後在鋪上剩餘的麥片

  • 奇亞籽隔夜麥片杯的做法 奇亞籽隔夜麥片杯怎麼做 第5張

    4、脆脆的麥片加上奇亞籽酸奶,非常有飽腹感,而且很健康

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