奇亞籽酸奶彩虹沙拉的做法 #沙拉#奇亞籽酸奶彩虹沙拉 奇亞籽酸奶彩虹沙拉怎麼做

“輕斷食的彩虹沙拉”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

奇亞籽酸奶彩虹沙拉的做法步驟

• 1、準備食材：紫薯、麥片、奇亞籽、柚子、酸奶、香蕉。

• 2、將紫薯蒸熟後切丁、香蕉切片、牛油果切丁、雞蛋去殼切塊、柚子切碎。

• 3、將所有的食材依次放入碗內。

• 4、將奇亞籽倒入酸奶攪拌均勻後，撒在上面即可。

• 5、輕食的沙拉就做好了。