![鱈魚山藥百合羹怎麼做-鱈魚山藥百合羹的做法]( "鱈魚山藥百合羹怎麼做-鱈魚山藥百合羹的做法")
- “某次在飯店吃過鱈魚羹之後就一直念想，在網上搜了很久也沒找到特別滿意的菜譜，於是綜合了幾種，自己家在家做了這道湯羹，口味很好，照片沒拍好。。。”食材明細主料鱈魚（半片）輔料山藥（適量）百合（適量）蛋清（適量）配料葱頭（適量）蒜頭（適量）姜（適量）大蒜（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通...
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![百合山藥粥怎麼做-百合山藥粥的做法]( "百合山藥粥怎麼做-百合山藥粥的做法")
- “百合山藥粥--健脾益氣，滋補止咳”食材明細主料百合幹（適量）山藥（適量）糯米（適量）薏米（適量）輔料紅棗（適量）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）百合山藥粥的做法步驟1、先把山藥洗淨，削去外皮，薏米30克洗淨，用水浸泡30分鐘。2、百合25克，糯米70克，紅棗9個，把薏米、糯米、紅棗洗淨，放...
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![酸奶百合山藥怎麼做-酸奶百合山藥的做法]( "酸奶百合山藥怎麼做-酸奶百合山藥的做法")
- “這是一道女士非常喜歡的菜品，排毒養顏，奶香爽脆，菜式色澤豔麗，簡單實用。單獨做成玫紅色的山藥作涼菜也不錯，但營養學上講山藥與百合搭配有很好的藥理作用，明目、止咳還排毒，所以我又搭配酸奶味的百合，增加了菜品的口味，營養也更加豐富。”食材明細主料山藥（300g）百合（100g）紫甘藍（50...
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![清潤百合山藥奶羹怎麼做-清潤百合山藥奶羹的做法]( "清潤百合山藥奶羹怎麼做-清潤百合山藥奶羹的做法")
- “中醫講，肺為嬌髒，最怕燥火。一入秋就見各種潤肺小食層出不窮。這日忽然靈關閃現，山藥奶羹做過了，加入百合的山藥奶羹還沒試過。都説白色入肺，百合與山藥，還有牛奶，都是白色。三者攪成一鍋粥，想必也不錯。沒有加糖，牛奶原本就有幾分甜味。稠厚的奶羹，慢慢地滑進胃裏，暖暖乎乎，很舒服...
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![山藥百合豆漿的做法 強身健體豆漿---山藥百合豆漿 山藥百合豆漿怎麼做]( "山藥百合豆漿的做法 強身健體豆漿---山藥百合豆漿 山藥百合豆漿怎麼做")
- “百合潤肺止咳，清心安神。山藥易腎補虛，滋養脾胃，補益身體。這道豆漿可增強體質，補益身體。”食材明細主料黃豆（50克）山藥（100克）輔料幹百合（10克）配料白糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥百合豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、黃豆清水浸泡15分鐘。3、百合也用清...
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![雙米山藥百合粥怎麼做-雙米山藥百合粥的做法]( "雙米山藥百合粥怎麼做-雙米山藥百合粥的做法")
- 食材明細主料糯米（半杯）大米（半杯）芍藥（適量）百合（適量）枸杞（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雙米山藥百合粥的做法步驟1、糯米半杯洗淨，放在水中浸泡兩個小時2、大米洗淨，和糯米混合3、芍藥洗淨，放微波爐或者蒸鍋蒸熟4、百合洗淨泡一會5、鍋中放適量的水，大火煮至沸騰，倒...
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![山藥百合糖水怎麼做-山藥百合糖水的做法]( "山藥百合糖水怎麼做-山藥百合糖水的做法")
- “山藥又名淮山，有“神仙之食”的美名。山藥中含有大量的蛋白質、各種維生素和有益的微量元素、糖類，它可以調節人體免疫系統，增強人體免疫力。山藥的模樣貌不驚人，土褐色的外皮，外形呈較細的圓柱狀，肉白而堅，咀嚼時口感微酸發粘。不過“藥不可貌相”，據古籍記載，多食山藥有“聰耳...
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![山藥百合雞蛋湯怎麼做-山藥百合雞蛋湯的做法]( "山藥百合雞蛋湯怎麼做-山藥百合雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料山藥（250g）百合（30g）雞蛋（1個）輔料油（少許）鹽（少許）葱（少許）香菜（少許）雞精（少許）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥百合雞蛋湯的做法步驟1、山藥去皮，用刀先拍兩下然後剁碎。2、剁碎的山藥。3、百合用清水浸泡1小時然後洗淨。4、坐鍋點火倒油，葱花爆香。5、放入適...
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![紫山藥百合銀耳羹怎麼做-紫山藥百合銀耳羹的做法]( "紫山藥百合銀耳羹怎麼做-紫山藥百合銀耳羹的做法")
- “吃過一次就愛上的紫山藥，不廣因為它好吃，顏色也是相當誘人的，煮了一次大米粥都挺喜歡喝，看看櫥櫃裏還有上次買的銀耳百合，煮點紫山藥百合銀耳羹，秋天就要多喝點滋陰潤肺的湯湯水水，這幾天天太乾，一直乾咳，閨女每次從幼兒園回來就要找水喝，煮點銀耳羹她也愛喝。紫山藥含大量紫色花...
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![山藥百合湯怎麼做-山藥百合湯的做法]( "山藥百合湯怎麼做-山藥百合湯的做法")
- 食材明細主料山藥（1小段）鮮百合（1個）枸杞子（適量）調料鹽（小許）雞粉（1/2茶匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥百合湯的做法步驟1、山藥去皮。2、切小塊。3、鮮百合。4、把鮮百合剝瓣，洗乾淨。5、枸杞子泡洗。6、小湯鍋放水燒開，放入山藥煮約5分鐘。7、放入百合繼續煮5分鐘。8、...
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![百合蓮子羹的做法 木子山芽百合幹-百合蓮子羹 百合蓮子羹怎麼做]( "百合蓮子羹的做法 木子山芽百合幹-百合蓮子羹 百合蓮子羹怎麼做")
- “百合具有清熱解毒，理脾健胃，寧心安神，促進血液循環等功效，百合蓮子羹，能美容養顏，清肺止咳，減少失眠多夢等症狀。”食材明細主料百合幹（40克）蓮子（100克）枸杞（20粒）輔料水（適量）冰糖（根據個人口味）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）百合蓮子羹的做法步驟1、先將百合幹泡水洗淨2、蓮子去...
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![牛奶山藥百合羹怎麼做-牛奶山藥百合羹的做法]( "牛奶山藥百合羹怎麼做-牛奶山藥百合羹的做法")
- “看似沒什麼聯繫的三樣東西，唯一的共同點就是白色的，在網上看到的搭配，手頭正好有材料，一試之下非常喜歡，我不喜歡太濃稠的，就做成了薄薄的羹，喝起來細膩滑潤，很養人的感覺，作為早餐甚至是飲品都不錯。”食材明細主料鐵棍山藥（小半根）新鮮百合（兩小頭）牛奶（250克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）...
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![清炒山藥百合怎麼做-清炒山藥百合的做法]( "清炒山藥百合怎麼做-清炒山藥百合的做法")
- 食材明細主料百合（適量）山藥（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）肉湯（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒山藥百合的做法步驟1、百合清洗乾淨2、山藥去皮洗淨切成片狀，放水中備用，以防山藥變色3、鍋中入油放山藥炒一下4、加入百合再炒一會5、加入少許肉湯，加適量鹽調味撒入葱花炒勻即...
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![鐵棍山藥哪裏產的最正宗？]( "鐵棍山藥哪裏產的最正宗？")
- 我們現在很多人都非常注重自己的身體健康，所以很多人都開始去養生外，那麼很多人都非常喜歡吃一些藥材，來燉湯喝，比如説很多人就經常用鐵棍山藥來燉湯，那麼很多人就想要問一個問題，鐵棍山藥哪裏產的最正宗?我現在很多人都不是很清楚這個問題，那麼下面大家就跟着小編一起來了解一...
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![鮮百合山藥雞湯怎麼做-鮮百合山藥雞湯的做法]( "鮮百合山藥雞湯怎麼做-鮮百合山藥雞湯的做法")
- “鮮百合上市了，鮮百合有清火、潤肺，安神之效，是夏日消暑佳蔬。可以用來煮甜湯，雞湯，骨湯中也可以放一些。今天做的鮮百合山藥雞湯，清香鮮美，夏天好湯。”食材明細主料老母雞（1只）山藥（適量）百合（適量）輔料姜（適量）葱（適量）枸杞（適量）食鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鮮百合山藥雞...
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![山藥百合粥怎麼做-山藥百合粥的做法]( "山藥百合粥怎麼做-山藥百合粥的做法")
- “山藥百合粥--健脾益氣，滋補止咳。”食材明細主料百合（25克）山藥（400克）糯米（70克）輔料薏米（30克）紅棗（9個）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥百合粥的做法步驟1、先把山藥洗淨。2、削去外皮。3、薏米30克洗淨，用水浸泡30分鐘4、百合25克。糯米70克。紅棗9個。5、把薏米、糯米、...
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![山藥百合蓮子粥怎麼做-山藥百合蓮子粥的做法]( "山藥百合蓮子粥怎麼做-山藥百合蓮子粥的做法")
- 食材明細主料山藥（60克）百合（適量）蓮子（適量）紅小豆（適量）輔料紅棗（3枚）水（600毫升）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥百合蓮子粥的做法步驟1、將上述材料用熱水泡發。2、準備紅棗3棵。3、鍋裏把水加上大火轉小火放上紅棗。4、一個小時後粥好了。...
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![山藥百合銀耳羹怎麼做-山藥百合銀耳羹的做法]( "山藥百合銀耳羹怎麼做-山藥百合銀耳羹的做法")
- “這道甜羹具有多種功效，紅棗補血、百合清火潤肺、山藥補脾益胃、銀耳美容養顏，特別適合女性朋友，大家可以經常喝點”食材明細主料銀耳（1朵）輔料百合（80克）山藥（100克）紅棗（適量）配料水（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥百合銀耳羹的做法步驟1、準備食材2、.銀耳泡發好摘成...
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![鱈魚山藥餅怎麼做-鱈魚山藥餅的做法]( "鱈魚山藥餅怎麼做-鱈魚山藥餅的做法")
- 食材明細主料鱈魚（適量）山藥（適量）雞蛋（適量）輔料麪粉（適量）胡蘿蔔（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鱈魚山藥餅的做法步驟1、準備食材2、把鱈魚打成泥，用檸檬片醃製15分鐘去腥，備用3、山藥去皮切塊上鍋蒸20分鐘4、胡蘿蔔切絲切丁-把蒸熟的山藥弄成泥加入胡蘿蔔丁，鱈魚泥，雞蛋...
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![山藥百合煲豬蹄的做法 養顏清火靚湯——山藥百合煲豬蹄 山藥百合煲豬蹄怎麼做]( "山藥百合煲豬蹄的做法 養顏清火靚湯——山藥百合煲豬蹄 山藥百合煲豬蹄怎麼做")
- “中秋佳節和國慶節日漸臨近，大家都忙於準備過節，但是，不管您以何種方式過節都是離不開“吃”的。中國人過節與吃有關到底是有何原因？這似乎已經不很重要了。重要的是，通過歡度一個節日，可以豐富下單調的生活，也可以讓我們久不見面的親朋好友聚一下，可以讓大家久不聯絡的感情增進...
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![山藥百合豆漿怎麼做-山藥百合豆漿的做法]( "山藥百合豆漿怎麼做-山藥百合豆漿的做法")
- 食材明細主料鐵棍山藥（適量）百合（適量）黃豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）山藥百合豆漿的做法步驟1、黃豆和百合用水浸泡，鐵棍山藥備用。2、山藥去皮切片。3、全部食材加水放入豆漿機中，啟動五穀豆漿。4、香濃豆漿喝起。...
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![鱈魚山藥胡蘿蔔糕怎麼做-鱈魚山藥胡蘿蔔糕的做法]( "鱈魚山藥胡蘿蔔糕怎麼做-鱈魚山藥胡蘿蔔糕的做法")
- “最近放假在家，娃的吃飯問題就由我負責了。家裏的娃嘴特別挑，很多東西都是償鮮吃幾口。這次用鱈魚蒸了個糕做小零食。”食材明細主料鱈魚泥（60g）山藥（一小段）胡蘿蔔（一小段）雞蛋（1只）輔料鹽（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鱈魚山藥胡蘿蔔糕的做法步驟1、鱈魚用刀壓成泥，挑出...
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![山藥紅棗百合湯怎麼做-山藥紅棗百合湯的做法]( "山藥紅棗百合湯怎麼做-山藥紅棗百合湯的做法")
- 食材明細主料山藥（50g）紅棗（適量）百合（適量）輔料枸杞（適量）冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗百合湯的做法步驟1、準備好所有食材。2、山藥去皮切塊。3、百合提前泡一個小時。4、所有食材洗淨放入鍋中。5、加適量清水，小火煮20分鐘。6、完成。7、再來一張。...
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![銀魚山藥羹怎麼做-銀魚山藥羹的做法]( "銀魚山藥羹怎麼做-銀魚山藥羹的做法")
- “銀魚富含鈣、屬於高蛋白低脂肪的淡水魚，基本沒魚刺，非常適合做輔食。山藥富含澱粉，可以替換部分主食。這道羹不需要生粉靠山藥漿就可以很粘稠。膳食寶塔要求中國居民每天都吃些薯類，相對於紫薯、紅薯的不太好消化，山藥可以健脾促消化的，每天吃些山藥不僅豐富了食物種類，還能增...
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![百合淮山粥的做法 湯羹：百合淮山粥 百合淮山粥怎麼做]( "百合淮山粥的做法 湯羹：百合淮山粥 百合淮山粥怎麼做")
- “淮山補氣，百合養顏，此粥常食，可潤膚除皺，美容養顏，非常有助於健康。”食材明細主料小米（100g）鮮淮山（1根）幹百合（20g）輔料水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）百合淮山粥的做法步驟1、主要材料~小米100g，鮮淮山1根，幹百合20g，水適量。2、淮山藥去皮，切滾刀塊。百合加水浸泡一會。3...
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味味甜
