奇亞籽牛油果香蕉奶昔怎麼做-奇亞籽牛油果香蕉奶昔的做法
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“三月不減肥,四月徒傷悲,隨着春季的轉暖,我們是不是也應該開始用一起輕食做調理了,而牛油果和奇亞籽裏面都有優質的脂肪,可以給我們帶來飽腹感,也不用擔心會發胖,要不要也來上一杯”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 榨 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
奇亞籽牛油果香蕉奶昔的做法步驟
1、準備食材
2、在料理杯中倒入300ml牛奶
3、切入一根香蕉
4、取半個牛油果,切碎倒入料理杯
5、用高速打1分鐘
6、倒入杯中撒上一些奇亞籽即可
小竅門
奶昔本身的甜味是香蕉的甜味,如果喜歡吃甜的,可以再加一些蜂蜜
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