菜香玉米排骨湯怎麼做-菜香玉米排骨湯的做法

“今天我就給大家上款“懶人版”開胃又減肥的滋補湯----菜香玉米排骨湯，它酸酸甜甜的口味不僅開胃，而且容易消化，更關鍵它所含的營養物質豐富，且可以營養豐富的湯代替正餐，增強飽脹感，減少攝食量，起到“不要特別節食”而減肥目的。還讓人高興的是製作起來也非常簡單，十幾分鍾就輕輕鬆鬆的搞定這碗靚湯。

如何，是不是也想試一試？”

食材明細

• 鹹甜 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

菜香玉米排骨湯的做法步驟

• 1、將切成塊的排骨放入水中，再加入兩塊薑片，煮一下；

• 2、待其中血沫煮出後，瀝乾水分，攤涼備用；

• 3、準備好蔬菜，西紅柿，紅蘿蔔和西芹；

• 4、切成小塊後放入攪拌機中，再放上兩片姜；

• 5、再加入適量的水，將它們攪打成泥，越細越好；

• 6、將蔬菜汁倒入裝有剛焯過的排骨和玉米的高壓鍋中，大火燒開上汽，轉為小火，五，六分鐘即可；

• 7、涼後揭開鍋蓋，加入鹽和胡椒調味；

• 8、這樣美味的帶有蔬菜和肉混合香氣的玉米排骨就製作好了，如果喜歡多些湯，還可以適量再加點水。