霸王花海底椰清心湯怎麼做-霸王花海底椰清心湯的做法
- 湯羹
- 關注:1.3W次
“霸王花清心潤肺,除痰止咳。海底椰滋陰潤肺,除燥清熱,百合也有潤肺止咳,清心安神的作用。搭配在一起主要保養咱們的肺部,現在污染嚴重,粉塵霧霾時時圍繞,所以,保養咱們的肺就顯得格外重要。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煲 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
霸王花海底椰清心湯的做法步驟
1、準備材料包:霸王花、海底椰、百合、蓮子,成皮,枸杞。霸王花跟百合浸泡一下
2、豬小排川燙備用,薑片5-6片備用
3、煮一鍋水,材料放下去。記得蓮子晚點放,不然就容易煮糊了,蓮子大概煮20分鐘就糯了,枸杞起鍋前10分鐘左右放。
4、小火煲一個半小時加點鹽提味就可以了⋯⋯減單的美味出爐
小竅門
蓮子最多煮半個小時就可以了,不然到時會煮得連個影子都沒有的,枸杞起鍋前放就好,煮太久營養容易流失掉,也比較容易上火⋯⋯
標籤:
霸王花海底椰清心湯怎麼做 霸王花海底椰清心湯怎麼做好吃 霸王花海底椰清心湯的家常做法 霸王花海底椰清心湯的做法 霸王花 霸王花海底椰清心湯的做法步驟 清心 霸王花海底椰清心湯的最正宗做法 海底 霸王花海底椰清心湯
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/tanggeng/kqk8gz.html