無油麥香濃瘦身湯的做法 無油香濃燕麥瘦身湯 無油麥香濃瘦身湯怎麼做

“準備去學校了，想清清腸胃，排排毒，減肥非難事，但也不容易，很多人都剋制不住美食的誘惑，我也是，難啊！這款湯味甜，量足夠一天三餐了，也許還有的剩！無需油鹽糖，健康又營養，香滑，冬瓜入口即化，冬瓜胡蘿蔔和山藥三者搭配很補錯，淡淡的香甜！吃着美味又瘦身的蔬菜湯，有嚼勁就可以避免老想去吃零食之類的了，希望對大家有用！”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煲 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

無油麥香濃瘦身湯的做法步驟

• 1、洗淨材料，把冬瓜、胡蘿蔔、山藥都切小丁，薑切片。

• 2、全倒入高壓鍋加適量的水，按煮湯，耐心等待，O(∩_∩)O哈哈。

• 3、時間到就放他自己悶10分鐘，這樣味道會更香濃！開蓋咯，盛碗上，加入熟燕麥，美味健康的瘦身湯就出生了，無燕麥也很美味，燕麥早上可以瘦腹，所以我就加入了。