解春困木棉花祛濕湯怎麼做-解春困木棉花祛濕湯的做法

“謝謝大家一直關注我❤這次，森媽給大家安利一下木棉花。
記得小時候，家附近有好多木棉樹。每到花期，總會看到一些老婆婆蹲守在木棉樹下，
等待那朵掉下來的花兒。等拾到一堆木棉花，回家除去雜質，串一串，曬一曬，一些小寶貝就這麼誕生了！
木棉花不僅具有觀賞價值，還可以做菜、煲湯以及入藥。有清熱，利濕，解毒功效的它也是做祛濕湯的好材料之一。很多時候我們都會搭配豬骨、鯽魚煲湯，或者煲五花茶。
今天教大家煲一道祛濕湯。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 煲 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

解春困木棉花祛濕湯的做法步驟

• 1、準備好所需的材料。

• 2、木棉花在煲湯之前先清洗。

• 3、然後用淡鹽水浸泡一會。其餘材料清洗乾淨，赤小豆加水浸泡更易煮爛。

• 4、豬骨要焯水，焯去血污和腥羶異味。

• 5、在焯水和煲湯的時候，都少不免要放上我們的老夥計——薑片。祛寒闢腥小能手~

• 6、撈起浮沫，將其餘材料放入鍋中。

• 7、扁豆提前炒制一下，闢除豆腥味。（不炒也是可以的）。

• 8、最後放入赤小豆和蜜棗。

• 9、大火燒開後轉小火煲1.5小時。出鍋前加入適量的鹽調味就可以飲用啦。喝上一碗親手煲的靚湯，感覺特別不一樣。

小竅門

這個湯一般人都能喝，但是因為偏涼，脾胃虛寒、體質偏弱的人不要喝太多。
而孕婦、哺乳期、幼兒、老人不建議飲用，如有需要飲用，最好可以先諮詢一下醫生。