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健身營養餐怎麼做-健身營養餐的做法
健身營養餐怎麼做-健身營養餐的做法
“低脂營養健康”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
健身營養餐的做法步驟
- 1、雞胸肉用奧爾良醃料醃製40分鐘
- 2、西蘭花胡蘿蔔放清水裏煮熟,放少許鹽出鍋
- 3、醃製好的雞胸肉放入160度預熱好的烤箱裏烤制10分鐘
4、烤好的肉切塊和青菜擺盤就好了
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