清炒荷蘭豆的做法 【清炒荷蘭豆】 清炒荷蘭豆怎麼做
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“説實話,荷蘭豆還是初次吃呢,每次都以為荷蘭豆就是婆婆家種植的那種豌豆,後來在菜市場發現有專門賣的荷蘭豆,兩者一對比,差別還是很大的。買來試一試,沒想到,一家人都讚口不絕,尤其小寶,等我們吃飯的時候,大半都被他吃完了。清炒後的荷蘭豆吃起來脆脆的、還帶點甜味,真是很好吃滴!”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
清炒荷蘭豆的做法步驟
1、準備食材,將荷蘭豆兩頭用剪刀剪掉,然後去兩邊的老筋。
2、開水鍋,放入荷蘭豆迅速焯水後立刻撈起。
3、另起鍋,熱油放入蒜粒爆香。
4、放入荷蘭豆、杏鮑菇翻炒。
5、放入食鹽翻炒。
6、放入十三香翻炒。
7、再撒入少量的白糖翻炒至斷生。
8、盛盤即可。
小竅門
【小叮嚀】:
1:荷蘭豆要去掉兩邊的老筋。
2:焯水後立刻撈起。
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