木耳辣椒炒菜花怎麼做-木耳辣椒炒菜花的做法

“木耳辣椒炒菜花家常菜，快手菜營養好吃。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

木耳辣椒炒菜花的做法步驟

• 1、木耳1小碗，紅尖椒1個，有機萊花半個，雞胸肉150克，香葱2棵。

• 2、有機菜花掰成小朵，清洗乾淨，焯水1分鐘，撈出過涼，木耳提前1小時泡上，焯水1分鐘，過涼備用。

• 3、雞胸肉洗淨切片，加點澱粉，醬油和玉米油抓均勻，紅尖椒切片切點葱。

• 4、準備好所有食材。

• 5、平底鍋加熱加點油，炒香葱花，加上雞胸肉炒到變色，加1勺蠔油，加紅尖椒斷生，接着加木耳，加菜花，加鹽加五香粉，翻炒均勻就可以了。

• 6、木耳辣椒炒菜花家常菜，快手菜營養好吃。