清炒眉豆怎麼做-清炒眉豆的做法
- 熱菜
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“白眉豆,學名扁豆,北方習慣稱為刀豆、扁豆角,明代《本草綱目》也指出其有健脾、益氣、和中、化濕、消暑等功效。特別是豆衣的B族維生素含量非常豐富,炒食更是有一種淡淡的清香。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
清炒眉豆的做法步驟
1、新摘眉豆角去蒂去筋,洗淨,切絲。
2、蒜和紅辣椒切碎。
3、鍋燒熱放少許油,倒入蒜和紅辣椒炒香,再倒入眉豆絲加鹽和生抽,淋入少許水,收汁即可。
4、出鍋裝盤。
5、美味!
小竅門
豆類蔬菜一定要炒熟變軟後才能食用!
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