![椰汁紫薯丸怎麼做-椰汁紫薯丸的做法]( "椰汁紫薯丸怎麼做-椰汁紫薯丸的做法")
- “還是紫薯丸，我多做了些凍在冰箱了。炸、煮都好吃，配上西米口味更加。這組照片是沒加西米的，加了西米沒拍。本人覺得加西米的好吃，而且孩子也喜歡。”食材明細主料紫薯（150g）糯米（150g）輔料椰汁（1罐）牛奶（適量）配料糖（20g）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椰汁紫薯丸的做法步驟1、紫...
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![紫薯豆奶（椰汁）西米如何做簡單又好吃]( "紫薯豆奶（椰汁）西米如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料冰糖：少許輔料具體步驟1.建議煮西米時,先把西米泡一小時水.還有煮西米時要攪拌.要不就會沾底了哈.2.用成品豆奶（椰汁）和西米、紫薯煮熱就好了.3.煮上一段時間的西米（不一定要全熟透）要過涼水哈切記切記4.希...
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![椰蓉紫薯怎麼做-椰蓉紫薯的做法]( "椰蓉紫薯怎麼做-椰蓉紫薯的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）糯米粉（適量）輔料糖粉（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）椰蓉紫薯的做法步驟1、紫薯上鍋蒸熟。2、加入蜂蜜搗成泥。3、糯米粉加糖粉加温水和麪。4、揉成長條切成劑子。5、擀成餅包入紫薯。6、上鍋蒸十分鐘。7、出鍋裹上椰蓉即可。...
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![紫薯椰汁西米露怎麼做-紫薯椰汁西米露的做法]( "紫薯椰汁西米露怎麼做-紫薯椰汁西米露的做法")
- 食材明細主料紫薯粉（適量）西米（適量）糯米粉（適量）輔料椰汁（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯椰汁西米露的做法步驟1、紫薯粉加糯米粉加適量温水揉搓成麪糰備用。2、揉搓成一個個小劑子備用。大小不一樣也沒有關係。3、水燒開，加入西米露，一定需要水燒開在下入西米。4、等...
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![紫薯椰汁西米露如何做簡單又好吃]( "紫薯椰汁西米露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西米露：150g紫番薯：200g輔料白糖：適量椰子汁：適量具體步驟1.這個和椰汁西米露的做法一樣,不過加了紫薯,過程就要多些步驟了,還好不是很複雜，西米露用清水泡下先。2.然後煮開以後盛到容器裏放涼,在這個過程裏西...
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![紫薯椰球怎麼做-紫薯椰球的做法]( "紫薯椰球怎麼做-紫薯椰球的做法")
- “紫薯富含硒元素和花青素，還含有豐富的蛋白質及18種易被人體消化和吸收的氨基酸，維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素以及高含量的鋅，有抗氧化、增加身體抵抗力的諸多好處。椰蓉口感較脆，加上紫薯外皮的糯和內心的沙，所以不論從視覺上還是口感上都很有層...
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![椰汁紫薯饅頭怎麼做-椰汁紫薯饅頭的做法]( "椰汁紫薯饅頭怎麼做-椰汁紫薯饅頭的做法")
- 食材明細主料麪粉（600克）椰汁（280克）紫薯（2個）輔料酵母（2克）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）椰汁紫薯饅頭的做法步驟1、紫薯蒸熟；2、紫薯壓碎入麪包機；3、倒入新鮮椰汁；4、加入麪粉、酵母攪拌成絮狀；5、入麪包機揉約10分鐘，揉成光滑麪糰；6、啟動酸奶功能發酵至兩倍大；7、排氣後，反覆多...
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![紫薯椰蓉餅怎麼做-紫薯椰蓉餅的做法]( "紫薯椰蓉餅怎麼做-紫薯椰蓉餅的做法")
- “紫薯纖維素含量高，這類物質可增加糞便體積，促進腸胃蠕動，清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質和致癌物質，保持大便暢通，改善消化道環境，防止胃腸道疾病的發生。紫薯中鋅、鐵、銅、錳、鈣、硒均為天然，並且鐵、鈣含量特高。而硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、...
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![紫薯丸的做法 香糯紫薯丸 紫薯丸怎麼做]( "紫薯丸的做法 香糯紫薯丸 紫薯丸怎麼做")
- “本來是給女兒做的小零食，結果一下全被我自己吃光了。幸虧做的少，不然還不知道又要長多少肉肉。呵呵，特別好吃啊。糯米和紫薯1：1的搭配我覺的剛剛好。這樣炸出來，表皮很酥脆，芯又很軟糯。一會再給女兒做點去...”食材明細主料糯米粉（150g）紫薯泥（150g）輔料牛奶（適量）配料糖粉（適量）白...
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![紫薯芋圓椰汁如何做簡單又好吃]( "紫薯芋圓椰汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫薯：1小個紅薯澱粉：適量輔料白砂糖：適量速溶椰子粉：適量具體步驟1.材料大集合2.紫薯上鍋蒸熟，去皮壓成茸，按1比1加入紅薯澱粉混合3.團成小糰子4.水開放入小糰子煮至飄起來5.撈出放至涼開水中過一下6.煮好過...
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![椰絲紫薯丸子如何做簡單又好吃]( "椰絲紫薯丸子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫薯：4個糯米粉：適量白砂糖：2勺椰絲：少許輔料具體步驟1.第一步紫薯刨皮2.第二步紫薯切塊，放入微波爐中轉熟3.第三步將熟的紫薯混合砂糖搗成泥4.第四步將紫薯捏成小園子5.第五步將糯米粉像包湯圓一樣將紫薯包起...
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![紫薯椰絲球怎麼做-紫薯椰絲球的做法]( "紫薯椰絲球怎麼做-紫薯椰絲球的做法")
- 食材明細主料紫薯（2個）輔料椰絲（少許）白糖（少許）糯米粉（少許）甜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯椰絲球的做法步驟1、去皮切塊上蒸鍋蒸。2、蒸熟拿出加入少許糯米粉和白糖。3、太乾可以加入少許清水。4、捏成團。5、滾上椰絲上鍋蒸。6、蒸15-20分鐘即可。...
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![家常紫薯椰汁西米羮如何做簡單又好吃]( "家常紫薯椰汁西米羮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料椰漿：100西米：50牛奶：30紫薯：3個輔料水：200冰糖：30具體步驟1.材料集合，紫薯上鍋蒸熟備用，一塊生的紫薯削皮備用，西米煮至中間小白芯悶20分鐘到透明，用冷水沖洗2遍備用2.生紫薯加200克水加30克冰糖煮成糖水，紫薯...
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![紫薯芒果椰汁西米露怎麼做-紫薯芒果椰汁西米露的做法]( "紫薯芒果椰汁西米露怎麼做-紫薯芒果椰汁西米露的做法")
- “紫色，黃色，混合形成了一道亮麗的風景線，加上西米的透明色真是美極了。”食材明細主料西米（100克）芒果（2個）紫薯小湯圓（適量）輔料椰汁（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯芒果椰汁西米露的做法步驟1、水燒開倒入西米中火煮15分鐘。2、芒果需去皮切塊備用。3、紫薯小湯圓請...
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![紫薯丸子的做法 小巧精細——紫薯丸子 紫薯丸子怎麼做]( "紫薯丸子的做法 小巧精細——紫薯丸子 紫薯丸子怎麼做")
- “原本想着是做芝士紫薯丸子，可是翻看冰箱的芝士罷工了，嗚嗚~~~~~，只好做了個純的紫薯丸子，這個味道也是很好，粘了芝麻，甜香的”食材明細主料紫薯（2個）煉奶（適量）白芝麻（適量）其他（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯丸子的做法步驟1、準備材料2、紫薯洗淨削皮，放蒸鍋蒸20分鐘左右至完...
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![紫薯丸子怎麼做-紫薯丸子的做法]( "紫薯丸子怎麼做-紫薯丸子的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）輔料糯米粉（適量）白糖（適量）甜味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯丸子的做法步驟1、紫薯去皮蒸熟。2、加入糖壓成泥狀。3、加入糯米粉和成麪糰，紫薯比較幹要稍微加一點點水。4、和成麪糰。5、搓成丸子。6、鍋中倒入油中火炸至金黃色。7、裝盤即可。...
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![椰香紫薯撻怎麼做-椰香紫薯撻的做法]( "椰香紫薯撻怎麼做-椰香紫薯撻的做法")
- “我兒子要送朋友蛋撻，想想他送過好幾個口味的了，做個什麼不一樣的蛋撻呢，剛好蒸好的紫薯，於是就做了這款紫薯蛋撻。浪漫的紫色送人很漂亮。這個蛋撻沒有用淡奶油，也沒有用牛奶，而是用椰漿和紫薯搭配，成品既有濃濃的椰香味，又有紫薯那一抹浪漫的紫色。顏色味道兼顧的一個蛋撻配方...
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![蜜汁紫薯丸子的做法 便當一一蜜汁紫薯丸子 蜜汁紫薯丸子怎麼做]( "蜜汁紫薯丸子的做法 便當一一蜜汁紫薯丸子 蜜汁紫薯丸子怎麼做")
- “春天愛上吃甜食，用微波爐做的快速甜食。放入便當裏，打包帶走，即好看又好吃。”食材明細主料紫薯（150g）麪粉（20g）糯米粉（20g）輔料蜂蜜（適量）椰蓉（適量）黑加侖葡萄乾（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁紫薯丸子的做法步驟1、準備煮熟的紫薯，麪粉20克，糯米粉20克，水20克。(水量根...
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![椰汁紫薯西米露的做法 椰汁紫薯西米露~ 椰汁紫薯西米露怎麼做]( "椰汁紫薯西米露的做法 椰汁紫薯西米露~ 椰汁紫薯西米露怎麼做")
- “不知道從什麼時候起，開始愛上紫薯浪漫迷人的紫色……迷人的紫薯，融入香濃的椰汁，加上爽滑的口感，甜品控們~~~還在等什麼呢？動動手，在炎炎的夏日給家人和自己送上清涼香甜的椰汁紫薯西米露吧！”食材明細主料西米（20克）紫薯（1個）椰汁（245毫升）牛奶（150毫升）奶香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通...
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![鮮榨紫薯汁-紫薯汁]( "鮮榨紫薯汁-紫薯汁")
- “紫薯又叫黑薯，英文名稱PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯對人體好處多多，但是不能貪吃，要適量哦！1、紫薯含有氧化酶，容易產氣，吃多了會腹脹、呃逆、放屁。2、紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到燒心。3...
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![自制紫薯椰汁西米露如何做簡單又好吃]( "自制紫薯椰汁西米露如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫薯：50西米露：50椰子汁：1罐輔料白砂糖：適量具體步驟1.準備材料：椰汁，西米，紫薯2.鍋裝水放爐上煮沸3.煮沸下西米4.西米半透明的時候下椰汁，小火繼續煮5.紫薯蒸熟去皮6.切成小塊7.把小塊的紫薯放椰汁西米中煮8...
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![紫薯椰絲怎麼做-紫薯椰絲的做法]( "紫薯椰絲怎麼做-紫薯椰絲的做法")
- 食材明細主料紫薯（適量）糯米粉（適量）輔料糖（適量）黃油（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯椰絲的做法步驟1、和2、個3、個4、個5、個6、做好的成品7、成品...
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![椰香紫薯撻的做法 【椰香紫薯撻】 椰香紫薯撻怎麼做]( "椰香紫薯撻的做法 【椰香紫薯撻】 椰香紫薯撻怎麼做")
- “其實這個紫薯撻我也是第一次做，是根據其他口味的撻改變而來，但是味道和口感都特別的好。色彩也十分迷人，看着就很有食慾。我烤了一盤八個，就吃到一個，其他的倆寶全吃了，可憐孩子爸連影子都沒見着哈，於是第二天又做了一次，這才全家都嘗過。”食材明細主料撻皮：低筋麪粉（108克）撻皮：...
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![紫薯椰汁西米露的做法 紫薯椰汁西米露（簡易版） 紫薯椰汁西米露怎麼做]( "紫薯椰汁西米露的做法 紫薯椰汁西米露（簡易版） 紫薯椰汁西米露怎麼做")
- 食材明細主料紫薯（3個）西米（3大勺）輔料牛奶（100ML）椰子汁（100ML）火龍果（半個）奶香（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯椰汁西米露的做法步驟1、紫薯去皮切丁，上鍋蒸30分鐘，放涼備用，火龍果切丁備用2、將紫薯加100ML牛奶用攪拌機攪拌成紫薯泥，備用（牛奶多少決定了紫薯泥的稀和稠）3、在容器裏...
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![紫薯肉丸怎麼做-紫薯肉丸的做法]( "紫薯肉丸怎麼做-紫薯肉丸的做法")
- “第一次做這個~~有什麼做的不好的希望大家能給我點意見~~~”食材明細主料紫薯（300克）肉餡（100克）麪粉（200克）輔料香菇（6朵）配料生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）魚露（適量）食鹽（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯肉丸的做法步驟1、開始原料：紫薯~（主角）上鍋蒸20分鐘備用。2、肉餡和香...
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味味甜
