清蒸板栗南瓜要蒸多少分鐘能蒸熟

板栗南瓜是南瓜品種當中一種比較好的品種之一，它的口感就像板栗一樣粉沙，而且非常的香甜，因此很受大家的喜歡。那麼清蒸板栗南瓜要蒸多少分鐘才能蒸熟呢？今天就一起來了解一下吧。

一、清蒸板栗南瓜要蒸多少分鐘能蒸熟

二十分鐘左右

板栗南瓜它本身的質地會比普通的南瓜的質地稍微硬一些，所以它蒸的時候需要時間久一些，一般20分鐘左右板栗南瓜就可以蒸熟了。一口吃上去就像板栗一樣，特別香甜，而且口感特別的細膩，非常的好吃。

二、板栗南瓜可以怎麼吃

1.煮粥

相信很多人都非常喜歡喝粥，一般都是喝的白米粥，如果在裏面加入一些南瓜的話，營養會更豐富，而且口感更好，最主要的是加入南瓜之後會使粥變得的更加粘稠。所以在煮粥的時候可以將板栗南瓜去皮，切成塊或者切成片，然後放入到白米粥當中一起煮，這樣煮出來的南瓜粥特別的好吃。吃的時候還可以加上一些白糖，這樣的就更加美味了。

2.製作南瓜餅

南瓜餅非常的好吃，它主要是糯米粉和南瓜製作而成的，可以把板栗南瓜先蒸熟，然後把南瓜肉壓制成南瓜泥，混合在糯米粉裏面，再製作成南瓜餅。將做好的南瓜餅蒸熟之後放入油中一炸又軟又香又糯，特別的美味，這也是用南瓜製作的糕點之一。

3.南瓜汁

板栗南瓜口感比較細膩，而且營養非常的豐富，所以可以把板栗南瓜先煮熟，煮熟之後將其表皮去掉，把南瓜肉取出放入到破壁機當中，加入一些牛奶直接打成南瓜汁，每天堅持喝上一杯，美容養顏，而且還可以調理腸胃，起到潤腸通便的作用。

以上就是關於清蒸板栗南瓜的時間的介紹以及板栗南瓜幾種吃法的分享。板栗南瓜也是屬於粗糧之一，大家也都知道多吃粗糧對身體是非常不錯的，所以平時大家可以多吃一些板栗南瓜，也可以把它製作成各種美食來品嚐。