孕婦吃的豬血嗎

許多懷孕的女性在懷孕期間都特別擔心食品的問題，不知道什麼東西該吃還是不該吃，也不瞭解是否會對身體造成不良的影響。例如大家常吃的豬血，雖然很有營養，但孕婦不知道在懷孕期間適不適合吃豬血，吃豬血會有什麼副作用嗎？本站的小編就為大家解答孕婦吃的豬血嗎？

一、孕婦吃的豬血嗎

孕婦當然可以吃豬血，豬血會補充孕婦所需營養。

二、豬血的營養

1、豬血裏含有豐富的礦物質，這對孕婦的營養有着極好的補充作用，而且也能補充懷孕時出現的缺血癥。

2、豬血裏含有大量的微量金屬元素，也是孕婦懷孕過程中，所需要補充的元素，所以，孕婦當然要吃得豬血了。

3、在選擇豬血的時候，一定要用手摸一下，如果按一下，豬血有裂開的情況的話，這種豬血是加了化工原料的，不建議孕婦購買。

4、在做豬血的時候，推薦的吃法，就是直接暴炒，這樣，做出來看豬血，不會流失營養，而且口味更好。

三、豬血的效用

1、豬血血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用，處於生長髮育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜餚，可以防治缺鐵性貧血，並能有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等症

2、豬血中含有的鈷是防止人體內惡性腫瘤生長的重要微量元素，這在其他食品中是難以獲得的

3、豬血含有維生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用

4、豬血還能為人體提供多種微量元素，對營養不良、腎臟疾患、心血管疾病的病後的調養都有益處，可用於治療頭暈目眩、吐血衄血、崩漏血暈、損傷出血以及驚厥癲癇等症

5、除此之外，豬血還能較好地清除人體內的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害;現代醫學研究發現，豬血中的蛋白質經胃酸分解後，可產生一種消毒及潤腸的物質，這種物質能與進入人體內的粉塵和有害金屬微粒起生化反應，然後通過排泄將這些有害物帶出體外，堪稱人體污物的“清道夫”。

孕婦吃的豬血嗎？答案是肯定的啦，孕婦在懷孕期間可以放心食用豬血，但是挑選的豬血必須是新鮮的不含有添加劑的豬血，這樣才可能對孕婦的身體有幫助，反之則可能對孕婦的身體造成不良的影響。在挑選豬血時，大家要提高警惕意識，以免選到以次充好的豬血。