繽紛千張卷的做法 節後減肥食譜——繽紛千張卷 繽紛千張卷怎麼做 涼菜 關注：4.13K次 “千張它富含植物蛋白質、鈣質等營養素，是代替肉禽類最佳的營養補充。也是我們節後減肥不錯的食譜” 食材明細主料千張 （3張）青瓜 （適量）火腿 （1根）胡蘿蔔 （適量）大葱 （適量）輔料蠔油 （適量）其他 （口味）其他 （工藝）半小時 （耗時）普通 （難度）繽紛千張卷的做法步驟1、準備好材料2、切成小片3、青瓜、紅蘿蔔、火腿腸、大葱都要切成跟千張一樣寬度的長度，然後分別切成小條，大葱切成絲，紅蘿蔔也要用開水焯一下，以免太硬4、取一張千張皮，上面擺好材料，然後再將其捲起來捲成卷5、取一張千張皮，上面擺好材料，然後再將其捲起來捲成卷6、把接口位置放底下就不會散開7、在上面淋點適量8、成品欣賞 標籤： 繽紛千張卷的做法 千張 繽紛千張卷的家常做法 繽紛千張卷怎麼做 繽紛千張卷的最正宗做法 繽紛千張卷 繽紛千張卷的做法步驟 繽紛 減肥 食譜 節後 繽紛千張卷怎麼做好吃 節後減肥食譜——繽紛千張卷 文章版權屬於文章作者所有，轉載請註明 https://weiweitian.com/tantanmei/liangcai/kqkqpo.html
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