火龍果鬆餅的做法 9個月以上輔食快手火龍果鬆餅 火龍果鬆餅怎麼做

“火龍果對便祕效果很好，而且顏色很漂亮，可以引起孩子的食慾。火龍果的籽不要去掉，這個籽就是通便的，會拉出來，這個沒關係的。很多媽媽看到孩子吃什麼拉什麼就説自己孩子消化不良，準確的説這個叫消化吸收不良，就是食物沒有被完全消化吸收。如果孩子沒有其他不適排除病理性的消化吸收不良，就不需要過分擔心。比如玉米、食物的籽難消化也很正常，孩子吃得好睡得好拉的好，生長曲線正常的話就不要老是關注大便裏面有什麼食物的問題了。你是在養孩子不是在養大便。
再來説説鬆餅，鬆餅有很多做法，今天這個可能是最簡單的版本了，不需要打發蛋白、不需要發酵，直接混合就可以了。做這個鬆餅必須要用不粘鍋，不然鐵定失敗。
材料：火龍果泥80g麪粉45g雞蛋一個大概50g帶殼水5g酌情加酸奶適量水果適量”

食材明細

• 其他 （口味）
• 煎 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

火龍果鬆餅的做法步驟

• 1、準備材料，火龍果打泥備用，不需要過濾。

• 2、碗裏打入一個雞蛋，雞蛋帶殼大概50g左右。

• 3、將雞蛋打散。

• 4、加入火龍果泥混合均勻。

• 5、篩入麪粉45g，麪粉過篩比較容易攪拌如果沒有也沒關係，可以用普通麪粉也可以用低筋麪粉。

• 6、將火龍果麪糊攪拌均勻，看糊糊的粘稠度，如果提起來很難滴落可以加入一點點水，我這裏沒有加剛剛好。

• 7、準備一把大勺子，小火加熱不粘鍋。

• 8、用大勺子勺一勺麪糊在不粘鍋裏。

• 9、表面冒氣泡有點凝固，底部微黃就可以翻面了。

• 10、準備一些水果切塊，放在鬆餅上再加一點酸奶即可。

• 11、完成

• 12、完成

小竅門

1、如果一歲以上可以在鬆餅上放一點蜂蜜
2、火龍果也可以換成菠菜泥、胡蘿蔔泥等等