男人吃啥壯陽

對於男性，我們通常會用這樣一句話來形容孔武有力，身體狀況良好的男性，我們經常會説這個人非常具有陽剛之氣。中國人講究陰陽調和，通常來説，女性屬陰，男性屬陽，但是不管是男是女，都要講究陰陽調和，但是會有多種原因導致人體內陰陽失調。那麼男人吃啥壯陽呢？

男人吃啥壯陽

1.蠶豆

蠶豆等豆類的形狀看起來很像人的腎臟，它們也的確可以幫助維持腎臟功能。蠶豆有快胃、祛濕、利臟腑，“補中益氣，澀精實腸”等功能。蠶豆中的維生素C可以延緩動脈硬化，蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用。

2.無花果

無花果就像男人的睾丸一樣，無花果充滿了籽，而且它們生長時也是成對的。研究表明，無花果可增強男性精子活力，增加精子的數量，並治療男性的不育症。此外，無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。

3.芹菜

芹菜等很多根莖類蔬菜看起來就像人的骨頭，而它們確實能強化骨質。人的骨頭中含有23%的鈉，而這些食物也含有23%的鈉。但是，芹菜卻不能過量的吃，因為它是光敏性蔬菜，當吃的過多，達到一定濃度，經陽光照射，容易導致光敏性物質代謝障礙，誘發皮炎。

4.番茄

番茄有四個腔室，並且是紅色的，這與我們的心臟一樣。實驗證實，番茄飽含番茄紅素，高膽固醇患者要想降低心臟病和中風危險，不妨多吃點。番茄紅素是番茄皮含有的物質，番茄成熟後呈現紅色就是因為含有這種物質。番茄紅素能降低中風和心臟病發病的風險，是因為它會阻止低密度脂蛋白(也稱壞膽固醇)堵塞血管。

5.香蕉

香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個被認為能夠增強男性的性慾。壯此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體級能。

6.大葱

在某些國家和地區，大葱被視為愛情和性慾的化身。如在非洲巴爾幹半島，有些民族的青年男女結婚時必備大葱，一是希看新人健康快樂，二是希望新郎更富男子漢氣概。現代醫學研究表明，大葱中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性慾，從而“壯陽補陰”。

男性體內陽屬性不足可是會帶來很多不好的問題的，上面文章就很貼心的為廣大男同胞帶來了男人吃啥壯陽的食材，也算是給了大家一條明路來增長體內陽氣，讓自己看上去更加精神，而不是萎靡不振。像芹菜、番茄、蠶豆、無花果等食物都是具有這種功效的呢！